#44 Jording, plast og kroppens kontakt med naturen med Iver Glomnes
I dag har vi med oss Iver Matias Linge Glomnes – Mindset & Performance Coach med en mastergrad i Coaching og Psykologi fra Norges Idrettshøgskole. Vi snakker om grounding, eller jording: hva det er, h...
22 Juni 20251h 9min
#43 Kroppens evne til å hele deg med Annette Dragland
I dag har vi med oss en gjest som har en dyp interesse for helhetlig helse - Annette Dragland. Annette er lege, forfatter, og stemmen bak Norges største helsepodcast Leger om livet. En inspirerende sa...
15 Juni 20251h 6min
#42 Fra kamp til balanse: Kristines helsereise med Hashimoto og selvkjærlighet
I dagens episode tar podcast vert Kristine Aure med oss på en sterk og ærlig reise fra et anstrengt forhold til kropp og mat, via kronisk sykdom og Hashimoto, til et liv i balanse, helhetlig helse og ...
8 Juni 202539min
#41 Tore's helsereise fra utmattelse til livsgnist
I denne episoden blir vi bedre kjent med en av våre egne podcastverter, Tore Austad, og hans helsereise. Tore deler åpent og ærlig om hvordan interessen for helse vokste frem, hvilke erfaringer som ha...
1 Juni 202531min
#40 Den sexpraten du faktisk trenger med Tine Bergerskogen
I dag har vi en sexy episode - for vi skal snakke om sex med sexolog Tine Bergerskogen. Tine er sertifisert holistisk sexolog og menopause coach med spesialisering i bekkenbunnshelse. Hun brenner for ...
25 Maj 202557min
#39 Anders Haakenstad om (tarm)helse, forhold og ta eierskap i eget liv
I dag er vi så heldig å ha med oss Anders Haakenstad. Anders er utdannet "Exercise Physiologist" fra det medisinske fakultet ved NTNU og har spesialisert seg på hvordan kosthold og livsstil kan bidra ...
18 Maj 20252h 12min
#38 Solen som medisin: Hvordan lys påvirker søvn, hormoner og humør
I dag har vi en livsviktig episode - vi snakker nemlig om dagslys - noe som er helt gratis men livsnødvendig for god helse og velvære.I tillegg snakker vi om:Dagslys og sollys Evolusjonen og hvordan v...
11 Maj 202544min
#37 Helse (r)evolusjon med Eirik Garnås
I dag har vi med oss Eirik Garnås som er trener, lektor og ernæringsveileder med bred erfaring og en mangeårig lidenskap for vitenskap og helse. Eirik er har vært en aktiv formidler av evolusjonsmedis...
4 Maj 20251h 37min
