Avsnitt 26 - Nudgeing och bemötande - beteende- och valdesign i vardagen
Nudgeing och NPF, hör det verkligen ihop? Här blandar vi teorier från olika världar och landar i samtal om bemötande, valdesign och ”snitslade dagar”. Avsnittet vänder sig både till dig med NPF som vi...
25 Feb 30min
Avsnitt 25 - Stegträning
Ibland kan saker kännas oöverstigliga och mål omöjliga att nå. En strategi för att kunna göra saker mer hanterbara är att bryta ner det i mindre delar och ta sig an det stegvis, en bit i taget. För må...
11 Feb 28min
Avsnitt 24 - Återhämtning för NPF-föräldrar
Att vara förälder idag anses ofta som ett heltidsjobb. Att vara förälder till en person med neuropsykiatriska svårigheter eller funktionsnedsättningar som autism eller ADHD, innebär ofta ett behov av ...
28 Jan 30min
Avsnitt 23 - Aktivitetsnivå och återhämtning
Återhämtning pratas det mycket om i dessa dagar när ledigheter tagit slut och vardagen startar upp igen. Men vad är egentligen återhämtning för dig? Och måste det alltid vara samma återhämtning man be...
14 Jan 31min
Avsnitt 22 - Sömn vid NPF
Vi har ändå hållit oss ganska länge från att diskutera den heta potatisen sömn, för mycket, för lite och för oregelbunden. Egentligen handlar det ju också om dygnsrytm, att hitta sina timmar och att f...
17 Dec 202531min
Avsnitt 21 - Winter is coming - om förväntansångest inför jul
Nu är det dags för ett avsnitt där vi tar avstamp i Game of Thrones och fortsätter sedan med väntan mot jul. Vänta och förväntansångest kan för vissa ställa till stora problem. Vi tittar på väntan, ån...
3 Dec 202531min
Avsnitt 20 - All Beahaviour is a Form of Communication - Never Mind the Reason
Ibland är det svårt att veta vad som är ett uttryck för en neuropsykiatrisk svårighet eller outvecklad förmåga och vad som är tonårsfasoner eller kanske till och med en brist på uppfostran. I detta av...
19 Nov 202532min
Avsnitt 19 - NP-anpassat hem (del 2)
NP-anpassad hemmiljö del 2. I detta avsnitt fortsätter vi med hur du kan göra anpassningar i kök och vardagsrum för att vardagen ska bli lite mer hållbar. Avsnittet riktar sig till dig som har egna NP...
5 Nov 202532min
