1.11 Lær hvordan slippe å skulle mestre stress
Stress stress stress. Dette er på dagsorden til de fleste for tiden, om du er ung eller gammel. Og det popper opp gode råd og kurs for å lære å mestre stress. Men hva om dette ikke er nødvendig? Hva o...
25 Feb 202031min
10 Nøkkelen til gode relasjoner
En ny forståelse for hvordan sinnet vårt fungerer åpner opp for å innse hva som er nøkkelen til gode relasjoner. Vi nevner noen relasjoner her, men svaret er det samme for alle relasjoner du har i liv...
18 Feb 202030min
1.09 Ubetinget vs betinget kjærlighet
Når vi oppdager at vårt psykologiske system er kilden til alle opplevelser så gjør det noe med hverdagen vår og det vi opplever. Ting oppleves annerledes og en ting som ble tydelig for oss er hvor man...
11 Feb 202030min
1.08 Vi redefinerer Tanke og forklarer det psykologiske systemet
Det finnes utallige intelligente systemer overalt i naturen og forsåvidt også i menneskekroppen. Blodomløpet er eksempel på et slikt system. Disse sytemene er ikke skapt av mennesket og kan heller ikk...
3 Feb 202029min
1.07 Vår medfødte evne til å tenke og separate virkeligheter
Dette er del 1 av å forstå dypere hvordan det vi tenker egentlig spiller inn i livet og hvilke separate virkeligheter vi egentlig lever i hele tiden. Selv om vi alle er tilstedet i en felles fysisk vi...
28 Jan 202036min
1.06 La tanken dø, ikke livet!
Kan vi lære noe nytt rundt dette med selvmord og hva som kan hjelpe oss når vi sliter med depresjon og selvmordstanker? Vi utforsker dette tema og inviterer til en uredd og reflekterende samtale om et...
8 Jan 202044min
1.05 Har du finni deg sjæl enda?
Har du brukt tid på å skape en bedre utgave av deg selv? Eller fundert over hvem du egentlig er? Har du analysert fortiden din i et forsøk på å finne ut hvem du er. Har du begynt på yoga eller mindFUL...
10 Dec 201931min
1.04 Er unge i dag mindre robuste?
IHEART kurs for barn og ungdommer. Lisa-Marie forteller om siste kurset de har holdt i Bryne. Alt for mange prøver å si at dagens unge er ødelagte og må bygges opp. Vi tror ikke dette er riktig årsak...
26 Nov 201930min
