10. Madeleine Svärd (Flowly) – Lymfsystemets betydelse för hälsan
I detta avsnitt träffar jag Madeleine Svärd, lymfmassör och yogalärare, som delar sina bästa tips för att stötta lymfsystemet. Madeleine berättar om hur lymfsystemet fungerar och hur det påverkas när ...
29 Sep 202454min
9. Emma Åslin Stårsta (Hela Moderskapet) – Stöd till mammor med ADHD
Hur kan kvinnor med ADHD få det stöd de behöver under den kritiska tid som graviditet och postpartum är? I dagens avsnitt av Gravidbubblan pratar jag med Emma Åslin Stårsta, en erfaren dola och mammac...
15 Sep 202459min
8. Xana De Silva (Aktiv Baby) – Hur barnet ligger i magen är ingen slump
Idag pratar jag med Xana De Silva som berättar om sin passion för födande och hur hon utvecklade Aktiv Baby-metoden.Vi pratar om hur bebisens position i livmodern kan påverka förlossningen, och hur du...
1 Sep 202456min
7. Sofia Elmström – Släpp kontrollen med gravidyoga
I dagens avsnitt pratar jag med Sofia Elmström som är en erfaren yogalärare och kraniosakral doula.Sofia delar med sig av sin egen resa in i moderskapet och hur det förändrade hennes undervisning. Hon...
18 Aug 20241h 12min
6. Lovisa Lindberg – Fördelar med en fysiologisk födsel
Dagens avsnitt gästas av Lovisa Lindberg som är föda med stöd Dola, med bakgrund inom juridik. Vi diskuterar vikten av att komma ur det negativa narrativet att förlossningar är farligt och att återfå ...
4 Aug 202453min
5. Maria Gromva Tällberg (Sömnhjälp) – Sömn under bebisens första år
I detta avsnitt pratar jag med Maria Gromva Tällberg som är certifierad sömncoach för barn och grundare av Sömnhjälp. Maria delar med sig av sin egen erfarenhet av sömnbrist när hennes dotter föddes ...
21 Juli 20241h 5min
4. Hilda Virsand (@respektfulltforaldraskap) – Vår roll i anknytningsdynamiken
Har du hört hur viktig anknytning är, men kanske inte vet exakt varför? Anknytning är grundpelaren i alla våra relationer, men framförallt för barnen. I dagens avsnitt får du en överblick av vad ankny...
7 Juli 202458min
3. Beatrice Blidner – Förbättra livskvaliteten med mindfulness
När du lägger dig på soffan efter jobbet, tillåter du dig själv att slappna av och lyssna på din kropp, eller fastnar du lätt i tankar om allt som måste fixas?Att lära sig mindfulness under graviditet...
23 Juni 20241h
