13. Mamma utan dåligt samvete i sommar
Du vill också ha en skön semester och känna dig utvilad i höst men istället blir sommaren kantad av ouppfyllda förväntningar, dåligt samvete och krav. I dagens avsnitt pratar jag om hur vi kanske kan...
8 Juli 202416min
12. Ekonomicoachens bästa tips för mammor
Ekonomicoachen Lisa Dahlquist gästar podden och får oss att förstå att ekonomi inte behöver vara farligt, tråkigt och skrämmande utan istället kan stärka oss! Hon menar att vi stärker oss genom att få...
24 Juni 202446min
11. Den bästa starten på livet som mamma
Idag gästas podden av min kollega barnmorskan Märta Cullhed Engblom för ett samtal om förlossningsförberedelser och det där vi kanske glömt bort i vårt samhälle - att det spelar roll hur vi föder och ...
12 Juni 202442min
10. Piroger och pastaplock -Sommarmat utan kris
När jag frågade er vad ni minst såg fram emot under sommaren svarade ni på Instagram att det var att fixa mat åt alla hela tiden. Sommarlediga barn behöver mat hela tiden känns det som och det är lät...
10 Juni 202432min
9. Mamma: hur du går från kaos till harmoni
Ett böljande samtal om att möta mammalivet på livets villkor, om acceptans av sig själv, sina barn och sina omständigheter. Ett fint samtal med Relationsfilosofen, den första icke-mamman i podden, Mat...
3 Juni 202440min
8. Så här kommer du igång med träningen igen! Mamma-PT'ns bästa tips.
Ett samtal med Katalin Piros som är PT och vänder sig framförallt till dig som är mamma och vill komma igång med träningen. Jag gillar Katlin för att hon har en så no BS-inställning till träning. Hon ...
27 Maj 202448min
7. Mammornas bokklubb
Du vill också komma igång med läsningen igen eller dela läsandet med andra. Kanske kom småbarnsåren vägen eller du saknar något att prata om det du läst med? Mammornas bokklubb är enkel, kravlös, roli...
22 Maj 20247min
6. Helenas enklare mammaliv med feminina energier
Helena vill att du som mamma ska slänga projektledarrollen i soptunnan! Och det är vi väl ganska många som tycker låter som en bra idé. I det här avsnittet pratar jag med Helena som coachar mammor ti...
13 Maj 202440min
