(9) Jacob Gudiol om trenden att mäta sitt blodsocker stup i kvarten. Är det bra för hälsan att fasta och mycket annat.
Vi kan stolt presentera Sveriges mest frenetiska framångsrika förmedlare av evidens kring träning -och näringslära. Jacob har genom åren demaskerat otaliga myter om träning/kost. Vi får reda på vad de...
14 Apr 20231h 3min
(8) Näringsfysiolog Anki Sundin om svältläge, food matrix, insektsprotein, kostillskott
Idag har vi ytterligare en näringsfysiolog med i podden. En favorit för oss båda och som vi följt genom åren på olika plattformar från artiklar om kost, nutrition till deltagande i poddar, TV-intervju...
7 Apr 20231h 22min
(7) Birgitta Backlund del 2 - gangsterdrottningen som blev byrådirektör
00:00:00 Intro 00:02:00 Dr Jekyll & Mr Hyde, vilken funktion hade drogerna, kidnappad hjärna. 00:07:59 Skrivandet av ”Blondie”, jobbet som byrådirektör, journalistutbildning, slutet av droger. 00:...
1 Apr 202351min
(6) Birgitta Backlund från gangsterdrottning till byrådirektör
Vi gästas av författaren, föreläsaren och pensionären fylld av energi Birgitta Backlund, som en gång fick epitetet Sveriges gangsterdrottning. Hon berättar för oss en väldigt berörande och delvis smär...
24 Mars 202345min
(5) Jonas: Fängelsdomen som förändrade livet
Det finns mycket som ryms under paraplyet hälsa enligt vår definition. I förra veckans avsnitt talade vi om Aspartam och kokosfett med näringsfysiolog David Ek. Den här gången är det fokus på behandli...
17 Mars 20231h 20min
((4) David Ek, näringsfysiolog om aspartam och kokosfett
Fjärde avsnittet i podden och nu breddar vi perspektivet på hälsa för livet och talar med David Ek som är näringsfysiolog. 00:00:00 Intro 00:02:00 David berättar sin bakgrund. Om utbildningen till n...
13 Mars 20231h 20min
(3) Advokaten och alkoholen
Möt Göran Grundén. I det här avsnittet får vi höra Göran berätta sin historia om hur han hamnade i alkoholberoendet och hur han hittade en hälsa för livet och sin nykterhet. En annorlunda historia och...
4 Mars 20231h 12min
(2) Totte berättar hur det var, vad som hände och hur det är nu
Vägen in i beroendet och vägen ut. Totte berättar om när han tog sin första fylla och hur alkoholen höll på att bli hans undergång.
25 Feb 20231h 2min
