313. Vad är STOP-regeln och hur hänger den ihop med te
Vi gör ett specialavsnitt inför 21 maj – International Tea Day tillsammans med vår producent Martin Lindeskog. Te har varit en framgångsrik modell genom flera olika fältslag och överlevnadssituationer...
15 Maj 202429min
312. Du är en del av Sveriges beredskap
Vår hemberedskap och förberedelser för olika kriser i vår egen bostad är en viktig grund för Sveriges beredskap. För en stor del av befolkningen handlar nästa steg oftast om att ta sig till sin vanlig...
12 Maj 202429min
311. Hur bygger du upp ett skafferi hemma för olika kriser
Att bygga upp ett förråd hemma för 3 månader kan vara både billigt och prisvärt om man använder enkla principer och basvaror. Vi ger handfasta exempel på ett antal livsmedel som vi anser de flesta sve...
8 Maj 202429min
310. Vad är det vår kropp behöver för att överleva
Äta bör vi annars dör vi, inte bara ett uttryck utan en hård sanning. Kommer det att finnas mat att köpa i krisen eller kommer kommunen ge ut mat till de behövande? Hur står det till med Sveriges själ...
5 Maj 202429min
309. Hur löser vi vår hygien och sanitet vid större samhällsstörningar
I krisen är det viktigt att tvätta händerna och sköta sin hygien. Att inte toaletten fungerar kan ställa till det och ge en utmaning att lösa det på bästa sätt även ur ett hygieniskt perspektiv. Och d...
1 Maj 202429min
308. Du behöver vätska för att överleva
Vatten är en livsnödvändighet som ofta drabbas av störningar i Sverige både genom olika typer av föroreningar och smitta samt avbrott på vår gamla infrastruktur som är i behov av investeringar. Vatten...
28 Apr 202430min
307. Ensam är inte stark, framför allt inte i en kris
Att förbereda sig eller till och med preppa tillsammans med andra kan vara en stor trygghet. Vi människor vill gå ihop och hjälpa varandra i kriser. Vi såg bra exempel på detta under Covid och vi ser ...
24 Apr 202429min
306. Vila och sömn är viktigt både i vardagen och i krisen
Återhämtning är ett så grundläggande behov hos oss människor både till vardags och i kris. Nästan 40% av Sveriges befolkning uppger att de har olika typer av sömnbesvär och forskning visar att vid en ...
21 Apr 202429min
