Hilightpodden

[MOMENT] Läsa på skärm eller papper, spelar det roll? | Betty Tärning, kognitionsforskare

Spelar det roll om barn läser på iPad eller papper? Skärmen lockar till skumläsning, allt roligt är ett knapptryck bort – och vi minns sämre det vi läst på skärm. Betty Tärning, kognitionsforskare, om...

3 Aug 9min

[MOMENT] Läsning och barns hjärna, superkraften som är gratis | Betty Tärning, kognitionsforskare

Vad händer i barnets hjärna när det läser? Hela områden byggs om, nya kopplingar skapas... och minne, fokus och problemlösning stärks på köpet. Betty Tärning, kognitionsforskare vid Lunds universitet,...

3 Aug 11min

[MOMENT] Grooming i spelvärlden — så luras pojkar att skicka bilder (Caroline Engvall)

Känsliga lyssnare varnas. Caroline Engvall, journalist, författare och föreläsare, om sexuell utpressning, så kallad sextortion, och hur grooming faktiskt går till steg för steg. Vi pratar om pojkarna...

23 Juli 9min

[MOMENT] Därför fungerar inte förbud på nätet (Caroline Engvall)

Caroline Engvall, journalist, författare och föreläsare, om det största misstaget vuxna gör: att tänka att det här gäller inte mina barn. Vi pratar om varför de artiga barnen ofta blir hårdast utsatta...

23 Juli 8min

[MOMENT] Protein och åldrande — vad kroppen behöver efter 65 (Marcus Moberg)

Vad behöver man för tillskott som äldre, 65+ och 80+? Näringsfysiolog Marcus Moberg om varför vi tappar muskelmassa med åldern, hur mycket protein äldre behöver och enkla kosttips för att få in mer pr...

14 Juli 4min

[MOMENT] Tonåringar och tillskott — proteinpulver, energidryck och matvanor (Marcus Moberg)

Tonåringar kan vara kända för att micra en pizza som mellis, så räcker ett food first-tänk eller behövs kosttillskott? Näringsfysiologen och forskaren Marcus Moberg om tonåringars kost, proteinpulver,...

14 Juli 5min

[MOMENT] Kreatin och järn — vad kvinnor faktiskt behöver (Marcus Moberg)

Kreatin och järn pratar många om just nu, men vad behöver kvinnor egentligen? Näringsfysiologen och forskaren Marcus Moberg berättar i denna MOMENT om kreatin för hjärna och prestation, och hur man ka...

14 Juli 8min

[MOMENT] Magnesium och kollagen — funkar de mest hajpade tillskotten? (Marcus Moberg)

Magnesium och kollagen är två av de mest hajpade kosttillskotten för kvinnor just nu, men funkar de? Näringsfysiolog och forskaren Marcus Moberg reder ut vad de faktiskt gör för sömn, hud, hår och nag...

14 Juli 6min