Holistisk Hälsa med PLC

I veckans poddavsnitt så gästas vi av ultralöparlegendaren Rune Larsson som under sitt liv sprungit över 25000 mil. Han har också rott över Atlanten, vunnit den mest prestigefyllda loppet för ultralöp...

20 Mars 20211h 38min

I detta avsnitt så intervjuas grundaren av PLC Jonas Eriksson i vårt första coachporträtt. Vi får veta vad som driver honom framåt, vad som är hans vision och dröm med PLC. Vi får veta mer om hans bar...

13 Mars 20211h 2min

I detta avsnitt så behandlar vi ämnet träningsinspiration. Robin, Jonas & även Ellen är med för första gången i podden för att ge sina tankar kring hur man kan träna bättre och undvika att träna på fe...

6 Mars 202146min

I detta avsnitt så behandlar vi ämnet tankar. Där vi ger vår bild av vad man bör tänka på när det kommer till denna grundläggande princip och vad som är viktigt att ha i åtanke med denna viktiga fakto...

27 Feb 20211h

I detta avsnitt så behandlar vi ämnet träning. Där vi ger vår bild av vad man bör tänka på när det kommer till denna grundläggande princip och vad som är viktigt att ha i åtanke med denna viktiga fakt...

20 Feb 202153min

I detta avsnitt så behandlar vi mat. Där vi ger vår bild av vad man bör tänka på när det kommer till denna grundläggande princip och vad som är viktigt att ha i åtanke med denna viktiga faktor i livet...

13 Feb 202157min

I detta avsnitt så behandlar vi vätska. Allt från vatten till kaffe, te, energidrycker, alkohol och många andra. Där vi ger vår bild av vad man bör tänka på när det kommer till denna grundläggande pri...

6 Feb 20211h 4min

I detta avsnitt så behandlar vi andning som är otroligt viktigt för vår generella hälsa. Vi snackar om hur du kan stärka din andning och göra den bättre, vanliga fel som folk gör kring andning och and...

26 Jan 202145min