#118 - Mia Elmlund, Vila Dig Tillbaka Till Hälsa
Mia Elmlund är tillbaka! Om du vill lyssna på tidigare avsnitt med henne kan du gå tillbaka till avsnitt #80 & #95 för att lyssna på det. I detta avsnittet pratar vi om NSDR, Yoga Nidra och vikten av ...
7 Okt 20231h 8min
[Meditation] - NSDR / Yoga Nidra med Mia Elmlund
Detta är en guidad avslappning gjord av Mia Elmlund. Besök hennes hemsida här: www.sensingyoga.se Utbildningen startar den 21/10 och kan göras på distans i egen takt, vinnaren av platsen till utbild...
6 Okt 202322min
#117 - Sofia Sivertsdotter, Sluta Ödsla Tid Och Lev NU!
Sofia Sivertsdotter är författare, poet och inspiratör. Hon är återigen tillbaka i podden för att sprida sin visdom. Hon är bokaktuell med: Innan Jag Dör Vill Jag Förstå Varför Jag Ödslade Så Mycket T...
30 Sep 20231h 11min
#116 - Maria Mickelsbacka, Din Hälsa Startar I Din Mage
Maria Mickelsbacka är en kostrådgivare inriktad på antiinflammatorisk kost och matentusiast. I detta avsnittet delar hon med sig av sin snart 40 år långa erfarenhet av mat och hur det kan användas til...
23 Sep 202358min
#115 - Fanny Ahlfors, Bli Fri Från Din Ätstörning
Fanny Ahlfors är en digital kreatör som inspirerar miljoner med sina videos på sociala medier kring träningsinspiration och glädje. Hon är denna höst aktuell med sin nya bok: "Släpp Kontrollen - Min V...
16 Sep 202354min
#114 - Adam Holm, Läkning Via Naturens Visdom
Adam Holm är filmaktuell med dokumentären "Love Like Nature" tillsammans med hans vän David Sehlberg. Filmen handlar om deras resa till urinvånare i sydamerika och deras insikter och lärdomar från des...
9 Sep 202355min
#113 - Erik Svensson, Frihet Till Dina Fötter
Erik Svensson är coach och jobbar på Elitcenter & Joe Nimble Sverige som precis byter namn till Freefoot. Han brinner för fothälsa och det är det vi viger detta samtalet åt. Foten är oftast en blind f...
2 Sep 202346min
#112 - Henrik Valis, Vikten Av Att Lyfta Tungt I Livet
I veckans avsnitt gästas vi av den personliga tränaren och coachen Henrik Valis. I detta samtalet snackar vi om hur vi kan bli friskare, starkare och friare i både kropp och själ. Henrik brinner för a...
26 Aug 20231h 5min
