Episode 93 - Nesepust og utholdenhetsfysiologi
I denne episoden snakker vi med professor Jostein Hallén ved Norges Idrettshøgskole (NIH). Hovedtematikken i dag er nesepusting og hvilken effekt det har inn mot utholdenhetstrening. Munntape og derme...
11 Dec 20231h 20min
Episode 92 - Frivekter vs maskiner, hva bør man velge?
I denne episoden snakker vi med coach og forsker Markus Haugen. Markus har utgitt mange artikler, men vi skal ta for oss en oversiktartikkel og meta-analyse som omhandler frivekter vs maskiner i en st...
4 Dec 20231h 55min
Episode 91 - Kraft-hastighetstest, hva er det og hva kan den brukes til?
I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipendiat Kolbjørn Lindberg ved Universitetet i Agder. Tematikken vil være hans doktorgrad som omhandler kraft-hastighetstesting. Hva er dette, og hva kan d...
30 Okt 20231h 4min
Episode 90 - Delte magemuskler, en hindring for magetrening?
I dennne episoden snakker vi med fysioterapeut og tidligere doktorgradsstipendiat (NIH) Sandra Bjordal Gluppe. Hennes avhandling ved navn "Mammamage" - et problem etter fødsel? blir episodens tematikk...
16 Okt 20231h 4min
Episode 89 - Isometrisk vs dynamisk testing og trening, finnes det en overføringsverdi?
I denne episoden snakker vi med professor Atle Hole Sæterbakken ved Høgskolen på Vestlandet, campus Sogndal. Atle er en meget produktiv forsker og har mange jern i ilden. Vi er innom mange tema, men e...
2 Okt 20231h 25min
Episode 88 - Skisprint, hvordan vinne?
I denne episoden snakker vi med overingeniør Pål Hatling Haugnes ved NTNU, Senter for Toppidrettsforskning. Tematikken for denne episoden vil være doktorgraden til Pål ved navn Sprinting for the win i...
18 Sep 20231h 2min
Episode 87 - Hva er menneskelig yteevne?
I denne episoden snakker vi med major Thomas Andre Valnes. Thomas er utøvende fagansvarlig for menneskelig yteevne i Hæren, Forsvaret. Tematikken i dagens episode er menneskelig yteevne. Hva innebærer...
4 Sep 20231h 29min
Episode 86 - Blokkperiodisering og styrketrening for utholdenhetsidretter
I denne episoden snakker vi med professor Bent Rønnestad ved Høgskolen i Innlandet, campus Lillehammer. Tematikken i dagens episode vil omhandle blokkperiodisering og styrketrening for utholdenhetsidr...
21 Aug 20231h 10min
