20. El albúm de fotos y las vidas que hemos vivido
En este episodio, exploro la sensación de perder tu chispa interior, incluso cuando la vida parece perfecta. Hablo sobre cómo nuestras versiones pasadas coexisten dentro de nosotros y cómo sentirse “f...
20 Mars 12min
19. The Camera Roll and the Lives We've Lived
In this episode, I explore the feeling of losing your inner spark, even when life seems perfect. I discuss how our past selves coexist and how feeling off is part of evolving. Join me as I reflect on ...
11 Mars 14min
18. The 25 Things I Love about Life
Discover the simple joys and everyday moments that bring happiness and meaning to life, as I share my heartfelt list of the 25 things I love about being alive. This episode is a reminder to appreciate...
8 Feb 16min
17. Las 25 Cosas que Amo de la Vida (Español)
En este episodio, te cuento sobre las pequeñas cosas que me hacen feliz en la vida, que le dan un poco de razón. Desde un el aire en el carro hasta conversaciones profundas, quiero recordarte y record...
8 Feb 12min
16. 13 Años de Tiempo Extra
13 años de tiempo extra, 12 de noviembre — el día que podría haber sido mi aniversario, pero en cambio es mi aniversario de elegir la vida.En este episodio, reflexiono sobre el significado del 12 de n...
21 Nov 202512min
15. 13 Years of Extra Time
13 years of extra time, November 12- the day of what could be my anniversary but instead it's my anniversary of choosing life. In this heartfelt episode, I reflect on the significance of November 12th...
21 Nov 202514min
14. When Life Weighs You Down: The Journey to Self-Compassion
In this episode, I open up about my journey through a tough year, sharing raw and honest reflections on self-compassion and resilience. I talk about feeling disconnected from myself and the slow, yet ...
26 Okt 202520min
13. Un año diferente: Cuando la vida pesa y la autocompasión es dificil (Español)
Después de un año, vuelvo a grabar un episodio. Ha sido un año difícil, con muchas emociones y sentimientos. Un año de bajones y culpa por no estar. En este episodio, hablo sobre las luchas de este añ...
24 Mars 202520min
