12. Medvetenhet
Hur skulle det vara att ha kontakt med din alldeles egen medvetenhet, den som gör dig totalt närvarande till det som är, oavsett hur det är, bortom dömande och motstånd? Hosted on Acast. See acast.com...
15 Mars 202120min
11. Om högkänslighet
Ny säsong med fokus på högkänslighet, HSP. Vad är högkänslighet? Hur vet man att man är högkänslig? Hur kan man hantera sin högkänslighet med lätthet? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more ...
8 Mars 202117min
10. Behov av tröst
Tänk om behov av tröst är information om vad du längtar efter?Tänk om det inte är fel att ha behov av tröst oavsett om du är ett barn eller en vuxen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more in...
29 Dec 202017min
9. Ge allt (och ta emot allt)
Tänk om ge allt handlar om att också öppna upp för att ta emot allt. Hur skulle det kännas att ge och ta emot ALL kärlek, ge och ta emot ALL frihet, ge och ta emot ALL tacksamhet? Vad mer är möjligt d...
7 Nov 202022min
8. Känslan av ovisshet
Känslan av ovisshet kan upplevas på många sätt - kanske som ett obehag, en tomhet eller en förväntan? Oavsett hur det är för dig får du här några olika perspektiv på ovisshet, samt en guidad meditatio...
24 Okt 202026min
7. När det känns tungt
När en upplever känslan av tyngd, motgång, frustration verkar en vanlig strategi vara att öka på tyngden genom att slå på sig själv, anklaga sig själv för att det blev så här. Hur kan vi hantera känsl...
1 Okt 202016min
6. Snällhet för kroppen
Kroppen står på din sida. Alltid. Står du på kroppens sida? Det här avsnittet handlar om olika perspektiv på kroppen.Vem skulle du vara, hur skulle det kännas om du gav kroppen mer snällhet, omtanke o...
11 Sep 202025min
5. Allt jag äger
Hur förhåller du dig till de saker du äger och omger dig med? Jag delar med mig av perspektiv kring ägande och våra behov av prylar. Tänk om du kan börja välja att äga med lätthet? Att göra aktiva val...
8 Aug 202019min
