K1 J10: Liike vai lääke? + asiaa kivusta - Kivun kanssa ja ilman | Proxima Finland
Liike vai lääke jaksossa pohditaan, miten ihmiset käsittelevät kipua ja kivun hoitoa. Toimiiko lääke liikettä paremmin vai toisinpäin? Miten molemmista voidaan saada parhaat puolet käyttöön ja mikä on...
14 Okt 202150min
K1 J9: Oheisharjoittelu - Kivun kanssa ja ilman | Proxima Finland ft. Juuso Marttila
Oheisharjoittelu mielletään toisinaan ylimääräiseksi, ehkä jopa epämieluisaksi pakolliseksi harjoitteluksi pääharjoituksien oheen. Voisiko oheisharjoittelu kuitenkin olla kehittävää, mielenkiintoista ...
19 Maj 202146min
K1 J8: Mikä oikeasti auttaa? - Kivun kanssa ja ilman | Proxima Finland
Tarjouksia, mainoksia ja lupauksia helpoista ratkaisuista. Maailma on täynnä nopean ja helpon ratkaisun vaihtoehtoja, jossa kikat, temput ja ihmeparantumisten markkinointi ohjaa ihmisiä nopeiden ratka...
19 Mars 20211h
K1 J7: Keskivartalo kuulijoiden kysymysten pohjalta - Kivun kanssa ja ilman | Proxima Finland
Kysyimme @proximafinland ja @fysiotuukka Instagram tileillä kuulijoiden kysymyksiä koskien keskivartaloa. Mitä uskomuksia, myyttejä tai luuloja kuulijoillamme oli keskivartalon osalta? Mitä kuulijat h...
5 Feb 202144min
K1 J6: Olkapääkipu - Kivun kanssa ja ilman | Proxima Finland
Jaksossa sukelletaan olkapään monipuoliseen toimintaan ja käsitellään sen monimuotoisia ongelmia. Olkanivel on ihmisen liikkuvin nivel ja sen toimintaan vaikuttavat vahvasti ympärillä olevat lihakset ...
22 Jan 202149min
K1 J5: Polvikipu - Kivun kanssa ja ilman | Proxima Finland
Polvikipu on yksi yleisimmistä syistä hakeutua fysioterapeutin vastaanotolle. Polvi on usein sijaiskärsijän roolissa sijaitessaan lonkkanivelen ja nilkkanivelen välissä. Mistä polvikivut johtuvat, mit...
18 Dec 202032min
K1 J4: Kehonhuolto ja palautuminen - Kivun kanssa ja ilman | Proxima Finland
Palautumisen ja levon merkitykseen on herätty kunnolla vasta viime vuosina. Mikä merkitys palautumisella ja kehonhuollolla on kokonaiskuormituksen hallinnassa? Mitä on kehonhuolto ja mitä vaikutuksia ...
27 Nov 202037min
K1 J3: Alaselkäkipu osa 2/2 - Kivun kanssa ja ilman | Proxima Finland
Selkäkipuun liittyy paljon uskomuksia ja tässä jaksossa avataan niistä muutamia. Käymme läpi muun muossa miten ryhti ja ergonomia vaikuttaa selkäkipuun, mitä hyötyä magneettikuvista on tai voiko jalk...
21 Okt 202031min
