Klar ferdig glød med Helene Ragnhild

#7: Slik får du mer energi og glede i 2021

I denne episoden deler Helene hvordan du setter deg mål for å få mer av det som er viktig for deg inn i ditt liv. Hvordan vil du ha det? Hvordan kommer du dit? Hun tar deg med på sin prosess og hvorda...

15 Dec 202030min

#6: Å kose seg som mamma og kampen for kvinners helse med Oda Weider Krog

Helene tar en prat med Oda Weider Krog om å stå opp for seg selv som kvinne, mammarollen og hvordan vi kan være oss selv også etter å ha født. Oda er skaperen av @familielivpodcast og brenner for at k...

8 Dec 20201h 18min

#5: Yoga som livsstil og å jobbe for Helene med Anette Richardsen

I denne episoden møter du Helenes virtuelle assistent Anette Richardsen. Anette er yogalærer og brenner for å løfte yoga ikke bare som trening for kropp og sinn, men som en helhetlig livsstil. Vi snak...

1 Dec 202058min

#4: Hemmelighetene i matindustrien med den modigste jenta jeg har møtt, Norun Haugen

Hvordan har egentlig dyrene som havner på tallerken vår levd? Norun Haugen jobbet 5 år undercover i kjøttindustrien, og det hun fant sjokkerte oss. I denne sterke samtalen får du høre hennes historie ...

24 Nov 20201h 1min

#3: Skap drømmelivet og gjør det du egentlig vil med Anniken Binz

Hvorfor gjør vi ikke tingene vi vet er så gode for oss og hvorfor er det så fristende å følge en satt diett eller bestemte kostholdsregler? Helene møter Mentaltrener Anniken Binz og vi får lære hva me...

17 Nov 202056min

#2: Spis og lev i takt med syklusen med Hanna Frydenberg

Helene møter Hanna Frydenberg som er klinisk ernæringsfysiolog og yogalærer innen feminin flyt. Hanna deler hvordan hun selv endret sin livsstil og kjente at PMS symptomene slapp taket, og hvorfor hun...

10 Nov 202058min

#1: Radical Broccoli - Lev for planeten på den freshe måten, vegansk mat og miljøvennlige favoritter

I dagens episode møter Helene jentene bak Radical Broccoli, Anette og Susanne. De er inspirerende, vakre og de får miljøvern til å friste med sin freshe stil og positive innstilling. Vi snakker om hvo...

4 Nov 20201h 8min