Å miste seg selv
Å miste seg selv og hvordan finne en ny versjon av den man er nå? Jeg prater helt ufiltrert og åpent, deler tankene mine med dere.
27 Mars 202520min
Sårbarhet
Dette er kanskje den mest sårbare episoden jeg har spilt inn. Jeg prater om følelser, ensomhet, skam og sorg, men også håp❤️🩹 Hvis du trenger noen å prate med så finner du meg på Instagram: heleneel...
27 Feb 202527min
Å bære en maske
Prater litt om det å bære en maske for å beskytte seg selv og de rundt en. Litt om følelsene jeg sitter med i dag og tanker generelt.
18 Feb 20258min
Sorg
Deler mine tanker og følelser rundt sorg. Når livet ikke blir som man har sett for seg, forverring i anfall og følelser.
15 Feb 202513min
Skyggesmerter
Hva er skyggesmerter? Jeg får så mange spørsmål fra andre med klase som ikke vet hva dette er. Jeg tar for meg teamet skyggesmerter i denne episoden.
5 Feb 202511min
Aksept
Hvordan akseptere at man har blitt kronisk syk? Når livet brått en dag bare blir snudd på hodet. Jeg deler mine tanker med dere.
1 Feb 202520min
Ensomhet
Ensomme smerteskrik, sosial angst og utenforskap.
31 Jan 202515min
Skam
Klasehodepine er så mye mer enn bare brutale smerter.
30 Jan 202513min
