Langt og lenge

Langt og lenge

Velkommen til Langt og lenge

En podcast om livet som ultraløper - om lange økter, dype tanker og veien mot fjelltopper og mållinjer. Her deler jeg egne erfaringer fra trening, konkurranser og restitusjon, og ikke minst innsikt og læring fra alle løperne jeg har coachet gjennom årene.

Jeg snakker om alt fra treningsstruktur og gjennomføring av konkurranser, til utstyr, restitusjon og hverdagen som løper. Enten du er fersk i stisporten eller allerede godt i gang med milene, er dette for deg som elsker å løpe langt.


Ønsker du løpecoaching eller ferdige løpeplaner? Besøk kevinramsfjell.no for mer info.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här podcasten är hämtad från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Den kan innehålla reklam.

Avsnitt(24)

Race recap Mallorca by UTMB 138 km

Race recap Mallorca by UTMB 138 km

S3 EP4: I denne episoden deler Kevin en ærlig og detaljert race recap fra Mallorca by UTMB, hans lengste konkurranse hittil. Han forteller om varmen, de mentale utfordringene og hvordan han snudde løp...

10 Nov 202529min

"Post-race blues"

"Post-race blues"

S3, EP3: I denne episoden snakker jeg om hva som skjer med kroppen etter ultraløp og hva du bør gjøre. Jeg går også over hva som er planen for neste løp. Mallorca by UTMB 137 km 31. oktober. Hosted on...

12 Sep 202535min

Raceplanlegging

Raceplanlegging

S3 EP2: I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan sette opp en god løpsplan for ditt neste løp. Ønsker du treningsveiledning eller løpeprogrammer? Kom i gang på kevinramsfjell.com Hosted on Acast...

11 Juli 202526min

Tips til ditt neste ultraløp

Tips til ditt neste ultraløp

S3 EP1: I denne episoden deler jeg tips og triks du kan bruke i ditt neste ultraløp. Jeg går også gjennom mitt siste løp, Snowdonia 100 km – hvordan det gikk, hva jeg erfarte underveis, og hvilke refl...

13 Juni 202527min

Sylvia Nordskar - Profesjonell fjelløper

Sylvia Nordskar - Profesjonell fjelløper

S2, EP2: I denne episoden hører du fra Sylvia Nordskar, en av Norges råeste terrengløpere. Vi snakker om trening, fjelløp, ultradistanser og hvilke sko hun bruker. Sylvia deler sine erfaringer fra sto...

11 Mars 202538min

Iver Anton Kronstad - Norseman og Planer for 2025

Iver Anton Kronstad - Norseman og Planer for 2025

S2, EP1: I denne episoden hører du fra Iver Anton Kronstad. Det prates om Norseman, trening, sko og Ivers planer for 2025.Er du interessert i coaching eller ferdige løpeplaner? Skjekk ut https://www.k...

11 Feb 202555min

Ultraprat med Aasmund Kjøllmoen Steien

Ultraprat med Aasmund Kjøllmoen Steien

S1, EP20: I denne episoden hører du fra ultraløperen Aasmund Kjøllmoen Steien. Det prates om sesongens løp, og om hans favorittsko fra Salomon. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informat...

7 Nov 202457min

Paris - Roma Prosjektet

Paris - Roma Prosjektet

S1, EP19: I denne episoden går vi over hva som skjedde på Paris - Roma prosjektet og deres lytterspørsmål.Er du ute etter ferdige løpeprogram eller online løpetrener. Sjekk ut https://www.kevinramsfje...

2 Okt 202453min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
johannes-hansen-podcast
angestpodden
sova-med-dan-horning
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
not-fanny-anymore
rss-jossan-nina
sa-in-i-sjalen
brottarbroder
rss-basta-livet
tyngre-radio
rss-relationsrevolutionen
smartare-fitness-podden
halsoveckan-by-tyngre
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-paus-guidade-meditationer