
95. Nystart
Med det sista avsnittet år 2023 tar vi tillfället i akt att prata om nystart, något vi är många som tänker på när ett helt nytt år är på intåg! Vill du höra av dig till oss? Du når oss via vår hemsi...
28 Dec 202315min

94. Lär dig reflektera
Att stanna upp och tänka till kan vara det som krävs för att ta sig vidare. I detta avsnitt pratar vi om värdet att spendera tid till reflektion och hur du konkret kan gå tillväga. Vi önskar dig som l...
21 Dec 202315min

93. Förväntan
Va handlar egentligen förväntan om och hur kan vi använda det för att må bra? Det pratar vi om i dagens avsnitt, tune in! Följ oss gärna på Instagram eller Facebook. Du kan även komma i kontakt med ...
14 Dec 202314min

92. Stoppa din inre kritiker
Har du en liten person inom dig som ständigt kritiserar och får dig att tvivla? Då är detta avsnittet för dig, tune in! Under våren 2024 bjuder vi in dig till en samtalsgrupp om boken Positive Provoca...
7 Dec 202316min

91. Stoppa autopiloten
Du har så mycket att göra och dina dagar går i ett. Men framåt kvällen när du äntligen stannar upp och tänker till, kan du då berätta vad du har varit så upptagen med? Autopiloten kan vara till stor h...
30 Nov 202316min

90. Ljus i mörker del 4
Det är tider för Thanksgiving, en högtid med fokus på tacksamhet! Men om du har svårt att känna tacksamhet just nu, vad kan du göra då? Lyssna på avsnittet för att ta del av en övning som kan kan vara...
23 Nov 202316min

89. Ljus i mörker del 3
Dagens avsnitt inspireras av citatet "How you make others feel about themselves, says a lot about you". På med hörlurarna, lyssna på avsnittet och hjälp oss sprida lite ljus i mörkret! Du når oss vi...
16 Nov 202316min

88. Ljus i mörker del 2
Vi fortsätter att sprida ljus i mörkret genom att tipsa om vad du kan göra för att sprida hopp och mening i din omgivning. Det handlar alltså om att själv vara ett ljus i mörkret! Tack för att du ly...
9 Nov 202316min




















