Leadership Power

I årets första avsnitt av Välmåendepodden pratar vi om hur du bygger motståndskraft när livet känns för mycket. Vad gör man när vardagen drar igång och de stora ambitionerna känns svåra att få ihop? L...

16 Jan 202519min

Hur kan vi minska på alla "måsten" som stjäl vår energi? I detta avsnitt delar vi insikter och tips för att skapa mer utrymme för det som verkligen betyder något. Ett litet men viktigt steg mot ett me...

19 Dec 202416min

Läsförståelsen har minskat i den svenska skolan vilket har upprört många. Därför kan det vara extra aktuellt att ta upp vad forskningen egentligen säger om läsandet och dess påverkan på vårt välmående...

12 Dec 202416min

Vad innebär egentligen balans, och hur hittar vi den i våra hektiska liv? I detta avsnitt dyker vi ner i ämnet och ger dig tips om hur du skapar balans för just dig! 🧡 Du når oss som vanligt via Inst...

5 Dec 202416min

Sista delen av Välmåendekoden med fokus på att uppnå mål i kombination med hälsa! Hur viktigt är det egentligen med mål för vårt välmående? Och hur bör vi tänka kring vår hälsa? Lyssna in! 🧡   Avsnit...

28 Nov 202417min

Vi tar oss vidare i Välmåendekoden och pratar om två nya områden som är viktiga för att du ska ha ett gott välmående! Lyssna och inspireras! 🧡   Avsnittet är i samarbete med och reklam för Välmåendek...

21 Nov 202417min

Inom vilka områden kan vi skapa vanor som på riktigt ger en positiv effekt på vårt välmående? I dagens avsnitt delar vi med oss av två områden som är viktiga att ha i åtanke enligt forskning. Lyssna o...

14 Nov 202416min

Små goda vanor kan på riktigt berika ditt liv! 🧡 Att veta saker om välmående gör knappt någon skillnad. Men att aktivera sig kan förbättra ditt välmående rejält. Det behöver inte vara stora omvälvand...

7 Nov 202418min