Avsnitt 156: Kan ditt liv förändras bara genom att tänka andra tankar? Med Kay Pollak
Idag har vi den stora glädjen att ha Kay Pollak som gäst till podden. Kay är bland annat filmregissör och står bakom "Så som i himmelen", samtidigt som han också är författare. Dagens avsnitt handlar ...
8 Jan 202357min
Nyårsspecial! John-Andreas och Erik om 2022 och 2023
Spännande! Idag går vi igenom året som varit och planer för året som kommer. Samtidigt går vi in i säsong nummer 4, bara det en enorm bedrift! Kontinuitet, långsiktigthet och att tro på sina mål. Så j...
1 Jan 202354min
Avsnitt 154: Oroa dig inte över det du inte kan påverka
Att gå runt och oroa sig, kan det tjäna något till? Hur kan vi förhålla oss till våra tankar och rädslor? I dagens avsnitt pratar vi om "oro" i alla dess former och vad som påverkar oss. Lättare sagt ...
25 Dec 202224min
Avsnitt 153: Pröva stående meditation
Idag om stående meditation. Vadå? Jaha, stående, men man brukar väl sitta ner när man mediterar? Ta del av poddavsnittet där John-Andreas och Erik går på djupet kring hur man kan få till en mer medita...
19 Dec 202226min
Avsnitt 152: Paul del Valle MMA kommentator om sin identitetskris
Paul del Valle mångsysslaren som bland annat varit MMA kommentator, driver MMA podden och podcasten Öppet Sinne. Vi samtalar om hans uppvaknande, känslor, identitet, mål, drömmar och vad han har för v...
11 Dec 202258min
Avsnitt 151: Sittande meditation
Ja då var det dags att sitta ner då, ordentligt. Gå på djupet. Idag pratar vi om sittande meditation.Kan det spela någon roll vilken slags ställning man har tro? Följ med på ett spännande avsnitt med ...
4 Dec 202237min
Avsnitt 150: Andas från magen
Idag pratar vi om att andas, och hur man kan andas på bästa sätt. Allt enligt våra egna erfarenheter blandat med Zen så klart. Ta del av ett avsnitt om andningens betydelse med Erik och John Andreas. ...
27 Nov 202217min
Avsnitt 149: Pröva att gå barfota
Enkelhet, tillbaka till rötterna, tillbaka till fötterna. Idag pratar vi om hur själva underlaget påverka oss. Alltså vad vi har på fötterna och vad vi går på. Erik går igång lite extra då ämnet helt ...
20 Nov 202221min
