Lev som du vill

Lev som du vill

Podden som hjälper dig att upptäcka den fantastiska personen du redan är. Tillsammans kan vi ta små steg mot dina mål och drömmar, och släppa taget om begränsande tankar och beteenden som hindrar dig från att uppnå din fulla potential utifrån dina egna förutsättningar.

Lena Olsson-Lalor är psykoterapeut i KBT och hjälper dig att tro på dig själv under din vandring mot det som är viktigt på riktigt.

Kan de kan vi - kan jag kan du!

Den här podcasten är hämtad från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Den kan innehålla reklam.

Avsnitt(137)

25. GRIT

25. GRIT

Skicka en hälsning / fråga :)I detta avsnitt av "Lev som du vill i befintligt skick" pratar Lena om ”GRIT”! 🧡Har du någonsin undrat varför vissa människor verkar kunna hålla fast vid sina mål oavsett...

26 Aug 202412min

24. Redo för nystart?

24. Redo för nystart?

Skicka en hälsning / fråga :)I det här avsnittet pratar Lena om hur du kan ta kontroll över ditt liv och göra hösten till en nystart. 🧡Om du är redo att börja leva ett mer värdefullt liv, vill du int...

19 Aug 202411min

23. 10 fallgropar att undvika för en lyckad och avkopplande semester

23. 10 fallgropar att undvika för en lyckad och avkopplande semester

Skicka en hälsning / fråga :)I detta avsnitt pratar Lena om — 10 fallgropar att undvika för att få en lyckad och avkopplande semester 🧡När semestern närmar sig vill vi alla att den ska bli så rolig o...

19 Juni 202411min

22. Sluta vela och börja leva: Beslutets kraft öppnar dörrar

22. Sluta vela och börja leva: Beslutets kraft öppnar dörrar

Skicka en hälsning / fråga :)I det här avsnittet konverserar Lena om hur du kan sluta vela och börja leva genom att ta beslut.Du får lära dig om:✨ Vad ambivalens är och hur den påverkar dig✨ Problemet...

3 Juni 20249min

21. Nyckeln spelar ingen roll om du inte vrider om: Från självinsikt till handling

21. Nyckeln spelar ingen roll om du inte vrider om: Från självinsikt till handling

Skicka en hälsning / fråga :)I detta avsnitt pratar Lena om att det inte spelar någon roll om du har nyckeln till välmående om du inte också vrider om. 🧡Du får lära dig om:🔑 Känner du att du vet vad...

27 Maj 20247min

20. Att leva som du vill i befintligt skick

20. Att leva som du vill i befintligt skick

Skicka en hälsning / fråga :)I detta avsnitt pratar Lena om vad det innebär att leva som man vill i befintligt skick. Du får lära dig om:✨ Värderingar och självinsikt ✨ Acceptans och att vara i befint...

20 Maj 20247min

19. BALSAM-metoden: Nyckeln till återhämtning

19. BALSAM-metoden: Nyckeln till återhämtning

Skicka en hälsning / fråga :)🧡 Söker du nyckeln till återhämtning? I det senaste avsnittet av "Lev som du vill i befintligt skick" berättar Lena hur hon använder sig av BALSAM-metoden 🧡✨ Upptäck hur...

13 Maj 20248min

18. Min resa genom stressen

18. Min resa genom stressen

Skicka en hälsning / fråga :)🧡 Har du känt dig överväldigad av stress även när solen skiner? I det senaste avsnittet av "Lev som du vill i befintligt skick" delar Lena sin gripande resa genom stresse...

6 Maj 20248min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
inga-beiga-morsor
angestpodden
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
sova-med-dan-horning
sa-in-i-sjalen
halsoveckan-by-tyngre
tyngre-traningssnack
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-basta-livet
brottarbroder
rss-traningsklubben
dodsdomar
rss-hos-psykologen
tyngre-radio