#155 - Inspiration vs. förändring
Våra hjärnor är slöa av naturen och letar genvägar överallt för att "slippa göra jobbet". Idag pratar vi om varför det inte finns en "quickfix" när det kommer till hälsa, oavsett om vi pratar om fysis...
19 Feb 202413min
#154 - BEST OF: Det handlar inte om dig (hur man slutar ta saker personligt)
Den här veckan firar vi tre hela år med podden! 🎉🥂 Så det innebär att detta blir det sista avsnittet som kommer fram ur arkivet för den här gången. Ett avsnitt som ni skrev till mig om, när det bega...
12 Feb 202422min
#153 - BEST OF: Emotionell barndom
Vi fortsätter firandet av att Lifecoach podden går in på sitt fjärde år och drar ut ännu en favorit ur arkivet. Idag skall vi återbesöka det avgörande avsnittet om Emotionell barndom. Det här koncepte...
5 Feb 202421min
#152 BEST OF: Sluta putta ut dig själv i marginalen!
Den här månaden firar vi att Lifecoach Podden har tre hela år i bagaget! Så fram ur arkivet kommer några favoriter från förr! Lyssna för första gången om du är ny eller med nya öron om du är "gammal i...
29 Jan 202424min
#151 - BEST OF: Hur tjock är din manual?
Snart firar Lifecoach Podden tre hela år med avsnitt och det skall vi fira med att dra ut några favoriter ut arkivet! Lyssna för första gången om du är ny eller med nya öron om du är "gammal i gården"...
22 Jan 202419min
#150 - Fyra böcker som jag alltid rekommenderar
Jag har många böcker som jag skulle kunna rekommendera, men idag vill jag begränsa mig till fyra stycken som kommer upp igen, igen och igen, när kvinnor ber mig om boktips. Hoppas att du kommer älska ...
15 Jan 202417min
#149 - Varför vi inte kommer i mål med våra Nyårslöften
Hur kommer det sig att vi år efter år avger nyårslöften och sätter mål, men så sällan kommer hela vägen in i mål? Vad är det som kommer i vägen? Jag är HELT övertygad om att den finns en viktig pussel...
8 Jan 202418min
#148 - 4 steg som förebygger utbrändhet
Sett utbrändhetsstatistiken på sistone? It ain't good! "Sjukfrånvaro på grund av psykisk ohälsa har ökat stadigt sedan år 2010 och står idag för närmare hälften av alla pågående sjukfall. Framförallt ...
18 Dec 202323min
