6. Vietä aikaa niiden lasten kanssa
Äitinä voi kaiken tehdä väärin. On liikaa tai liian vähän lasten kanssa. Pitää itsestään huolta tai ei pidä niin väärin meni. Mitä jos jatkossa ei arvosteltais muita vaan keskityttäiskin muiden nostam...
29 Jan 11min
5. Pitäiskö mun hakea ADHD diagnoosi?
Mulle on toistuvasti sanottu, että mulla varmasti olisi ADHD ja kannattaisi hakea diagnoosi? No onko mulla? Ja kannattaisiko hakeutua tutkimuksiin?
26 Jan 12min
4. Pitääkö somessa kertoa kaikki?
No ei tietenkään, mutta välillä sitä silti vaaditaan. Mitä sinne someen sitten jaetaan ja millä periaatteilla mä sitä teen?
22 Jan 12min
3. Urheilusta ja arkiliikunnasta
Mistä sen motivaation löytää vai tarviiko sitä ees löytää? Mä kerron sulle, miksi arkiliikunta on lopulta kaikkein tärkeintä. Jos siis panostaa johonkin niin panosta siihen arkiliikuntaan.
19 Jan 12min
2. Miksi uni ei palauta?
Sitten viimein, kun pääsisit nukkumaan ja vielä nukkuisitkin määrällisesti hyvin niin aamulla silti tuntuu siltä, että ei ole levännyt. Ja tietysti vielä älylaitteet huomauttavat, että unta tuli kyllä...
15 Jan 11min
1. Aloitus + miksi ruuhkavuodet tuntuvat niin raskailta?
Tuntuuko, että kaikki muut vaan painaa menemään ruuhkavuosien keskellä ja olet itse aivan loppu? Mä kerron sulle totuuden; ei muutkaan jaksa sen paremmin. Tuu hakemaan vertaistukea.
12 Jan 9min
Lisää happea - ruuhkavuosien fysiologiaa
Mä oon Jenni Puoliväli, ja tää on mun minicast Lisää happea - ruuhkavuosien fysiologiaa. Tässä on mun intro ja maanantaina 12.01.2025 lähtee!
9 Jan 31s
