To skritt fram og ett tilbake
Vi har hele tiden vært klar over at det kan komme dårlige treningsuker, og at det faktisk kan komme uker der vi ikke får trent i det hele tatt. Hvordan løser vi det? Klarer vi i det hele tatt å løse d...
7 Juni 202315min
I have a dream
Vi innser at det nå er under 100 dager til Trondheim Maraton, og for første gang tør vi si det høyt: Det kan tenkes at halvmaraton på to timer er et litt for hårete mål. Men så tar vi oss i det, og de...
31 Maj 202316min
Hemmelig gjest
101 dager igjen til Trondheim Maraton, har gutta innsett at det faktisk ikke er så lenge? Klarer de å holde skjema, og tror de - innerst inne - at dette er gjennomførbart? Eller ender de bare opp med ...
24 Maj 202317min
17. mai spesial!
Vi snakker om hvordan vi fletter inn trening i en veldig amputert uke Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
17 Maj 202315min
Besøk av Marius fra Hell Treningsstudio
Vi får enkle tilbakemeldinger på det vi har gjort hittil, og - ikke minst - så får vi en påminnelse om at "trening ikke bare handler om å ta 500 burpees". Her blir vi bedre kjent med Marius Børseth, m...
10 Maj 202320min
Kosthold
Har vi innført knallharde kostholdregimer, eller har vi et litt mer avslappet forhold til alt som har med mat å gjøre? Og kan det kalles styrketrening å hente en six-pack fra kjøledisken? Hosted on A...
3 Maj 202315min
Treningsrutiner
Det er under åtte måneder til jul, og enda kortere tid til Trondheim Maraton. Har det gått opp for Erlend og Arild hva de har sagt ja til? Og har de begynt å ta konsekvensene av det? Hosted on Acast....
26 Apr 202314min
Hos Löplabbet
Erlend og Arild besøkte Löplabbet i Trondheim sentrum og fikk fantastisk veiledning av Ingrid Lorvik. Tålte tredemøllene at vi løp på dem? Finnes det sko som kan redde oss? Og tror Ingrid egentlig at ...
19 Apr 202315min
