Måste Vara Tuff - E26 MUSKLER
Idag fortsätter jag tjata om varför muskler är det viktigaste organet för oss människor att ha, speciellt i med att vi blir äldre. Men också om hur det påverkar oss i att bränna fett och muskler i sin...
24 Nov 20253min
E25 - Min hår resa?!
21 Nov 20254min
E23 - Kalorier
I dagens avsnitt kommer jag prata om kalorier och min åsikt om helheten i om du vill gå upp, eller gå ner i vikt
15 Nov 20254min
E22 - Trötthet?!
10 Nov 20253min
E21 - Vad är muskler?
8 Nov 20254min
E20 - Motivation är INTE bullshit.
4 Nov 20255min
E19 Hur man bygger MUSKLER och hur man BRÄNNER FETT!
Det var inte avsnitt 12 eller 13, utan 19! Tiden går fort när man har kul! Bygga muskler, bränna fett, kcal in och ut, det är lite mer komplext än så..
31 Okt 20254min
E18 Välkommen tillbaka!
Jag har bestämt mig för att börja podda igen! Ser framemot att se er input och skriv jättegärna till mig på DM @instagram om du har några frågor eller något som du vill ha lyft!
26 Okt 20253min
