S01 Extra - VM i Budapest
Idag pratar vi om världsmästerskapen i funktionell fitness som genomfördes under luciahelgen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21 Dec 202441min
S01 A08 - Fitnessfestivalen, hyrox och elitstyrkans hemligheter avklarat
Idag summerar vi fitnessfestivalen. Hugos HYROX-race, Johans Masters-tävling och Camillas prestation i elitstyrkans hemligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
9 Dec 202442min
S01 A07 - Doping inom idrott och crossfit.
Förekommer doping inom crossfit och vad görs för att förhindra det? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
25 Nov 202437min
S01 A06 - Elitstyrkans hemligheter, tävlingar och pacing i din träning.
Vi pratar om hur man lägger upp hastigheter alltså pacingen genom en workout och vad man vinner på det. Camilla berättar om vad som hänt hittills i Elitstyrkans hemligheter och Johan vinner ännu en ut...
11 Nov 202444min
S01 A05 - Jonna Sundling, hur blir man uthållig?
Idag pratar vi med längdskidåkaren Jonna Sundling som bland annat har ett OS guld i bagaget. God lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
28 Okt 202448min
S01 A04 - Varför tränar folk?
Idag pratas det om höstens tävlingar men framförallt varför man börjar träna från första början. Trevlig lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
14 Okt 202440min
S01 A03 - Träningsmängd och ny programmering
Idag berättar vi vad Styrka Functional Fitness Program är för något och vem det lämpar sig för. Vi diskuterar också träningsmängd och när det blir för mycket. Sen tar vi upp ställningen i Johans utman...
30 Sep 202438min
S01 A02 - Pannben i olika former
Idag pratar vi om Master och Teens Games, vad som var bra, vad som kan förbättras. Camilla berättar om sitt Rouge-kval och sen tar vi tag i begreppet pannben. Hur mycket pannben kan man ha? Kan man få...
16 Sep 202446min
