30. Du måste inte – men du vill kanske ha resultatet
Hur många gånger har du sagt "Jag måste"?Måste städa. Måste jobba. Måste träna. Men tänk om du inte måste något alls?Tänk om du faktiskt väljer – för att du vet vad det leder till?I det här avsnittet ...
14 Nov 20258min
29. Vad gör du med ditt streck?
På varje gravsten finns ett litet streck mellan två datum. Ett diskret tecken – så litet att det nästan försvinner i stenen, men så avgörande att det rymmer ett helt liv. I det här avsnittet ställer A...
10 Nov 20257min
28. Du kanske redan har det du jagar efter
Vi matar våra kalendrar, planerar nästa steg och springer på i livet – i jakten på något som kanske redan finns här.I det här avsnittet pratar jag om insikten som slog mig vid diskbänken i Jönköping. ...
7 Nov 20259min
27. Springer du förbi det viktigaste?
Vi matas med tanken att varje dag ska levas som om det vore vår sista. Men vad händer om du istället lever den som om den verkligen är din?I det här avsnittet pratar jag om närvaro – inte som perfekti...
3 Nov 20258min
26. Vad är det värsta som kan hända?
Vad är det värsta som kan hända?Vi ställer den som om den vore en peppig retorisk fråga. Men ibland är det värsta faktiskt… det värsta. En livskris. En förlust. Ett ras. Och ändå är det inte alltid sl...
31 Okt 202510min
25. Det får ta tid
Allt ska gå snabbt nuförtiden – förändring, återhämtning, utveckling. Men verklig förändring funkar inte så. Det kräver tålamod, upprepning och respekt för processen. Det här avsnittet är en vänlig på...
27 Okt 20257min
24. Den rösten du hör mest – din egen
Hur pratar du med dig själv när ingen hör?Många av oss har en inre röst som är hårdare än någon annan.I det här avsnittet pratar jag om varför just den rösten spelar störst roll – och hur du kan börja...
23 Okt 20259min
23. Hur du pratar med dig själv förändrar allt
Det du säger blir det du trorOrden vi använder om oss själva formar mer än vi tror.De formar vårt mod, vår självbild – och ibland hela våra liv.I det här avsnittet berättar Andreas om en spegel i Norr...
19 Okt 20258min
