Full på karbohydrater og anstrengt forhold til mat med Børge Fagerli
I denne episoden snakker vi om en nesten utrolig hendelse om en mann som ble full - altså beruset med skyhøy promille i blodet - hver gang han spiste karbohydrater. Vi stiller også en rekke lytterspør...
25 Dec 201931min
Tankesabotøren med Stian Nicolaysen
I denne episoden snakker vi med Stian Nicolaysen om "sabotøren" i tankene våre som gjør alt for å hindre oss fra å nå målene våres.Visste du at ditt sinn består av flere små deler som f.eks kontrollør...
26 Nov 201931min
Jentekoden med Silje Mariela
Hva gjør at noe går bra en periode før det snur hos kvinner? I denne episoden snakker vi med forfatter og PT Silje Mariela om bakgrunnen og hva hun oppdaget i hennes nye bok Jentekoden.Vi er innom:Hvo...
12 Nov 201926min
Børge Fagerli om gode spisevaner i en hektisk hverdag
Et "sunt" kosthold - de fleste av oss vet sånn grovt sett hva det innebærer, selv om vi blir bombardert med velmenende, og dessverre ofte motstridende råd i media på daglig basis. Dette gjør også at s...
4 Nov 201933min
Skal du "forvirre" en muskel til å vokse?
Du har sikkert både lest og hørt det før - hvis du vil ha best resultater, må du ha variasjon i treninga di...du må "forvirre" muskelen sånn at den ikke tilpasser seg treninga. Men er dette egentlig s...
23 Sep 201930min
Hormoner og stoffskifte i balanse med Børge Fagerli
I denne episoden forteller Børge om reisen fra å måtte bruke syntetisk testosteron til hvordan han fikk reaktivert den naturlige produksjonen i kroppen. Her får du vite hva slags tiltak han har gjort ...
18 Sep 201928min
Trener og spiser ostepop hver dag?!
I denne episoden er en lytter med navn Charlotte Dahle gjest i Andre Boller. Her får du et ærlig møte med ei 28 år gammel kvinne som tenker litt annerledes enn det mange andre på hennes alder gjør.Vi ...
10 Sep 201931min
Fordøyelsesproblemer? Slik får du orden på magen!
I dagens episode har Frank gjensyn med helhetsterapeut og livsstils coach Stian Nicolaysen.Mange sliter i dag med oppblåstmage, luft i magen, lite energi, hodepine, forstoppelse eller løs mage! Høres ...
3 Sep 201924min
