#45 Carl Johan Sundberg – Träningen som minskar risken för sjukdom
Man kommer långt med raska promenader på en halvtimme, helst varje dag. Mer behövs inte för att sänka blodtrycket och få en jämnare blodsockernivå. Bättre sömn och ökat välmående gör också att du orka...
8 Apr 202232min
#44 Emilia Arvidsson – Väljer klimatglädje i livet
Gör det till en utmaning att laga god växtbaserad mat. Dela bil med grannarna och spar pengar. Det bästa avfallet är det som inte skapas, menar civilekonomen Emilia Arvidsson som pekar ut textilier oc...
25 Mars 202240min
#43 Jens Mattsson - Vi ska vara vaksamma men inte rädda
Ryssland målar in sig i skammens hörna och befäster sin position som en skurkstat. För Jens Mattsson, generaldirektör för Totalförsvarets forskningsinstitut, FOI, kom inte invasionen av Ukraina som en...
11 Mars 202237min
#42 Mia Törnblom - Våga visa sårbarhet
Alla gör vi misstag i vardagen. Då är det lätt att klandra sig själv och känna sig värdelös. Men om misstagen hanteras rätt växer vi som människor. Det är en av författaren och ledarskapscoachen Mia T...
25 Feb 202251min
#41 Anders Eriksson - Med koll på asteroider
Den dagen en asteroid tar sikte på jorden kan hotet avvärjas genom att störa himlakroppens bana. Enligt rymdforskaren Anders Eriksson har vi bra koll på asteroiderna, som knappast kommer att krocka me...
11 Feb 202243min
#40 Matti Sällberg - Viruset muterar hela tiden
Coronaviruset fortsätter att överraska oss med nya varianter. Men de blir allt snällare och lär bli som en vanlig säsongsinfluensa i framtiden. För vaccinforskaren Matti Sällberg är det viktigt att be...
28 Jan 202237min
#39 Ulf Ellervik - Allt går att förklara med kemi
Han har fått svenskarna att gilla kemi. Inte undra på det när han talar om den onda kemin med droger, gifter och bråd död. Så växlar han spår och kommer in på kärlekens och maratonlöpningens kemi, som...
22 Dec 202144min
#38 Angela Ahola – Första intrycket är inte allt
Du har mindre än en sekund på dig att ge ett gott intryck. Men var lugn, det är möjligt att hämta in en dålig start vid till exempel en anställningsintervju eller första dagen på nya jobbet. Med koll ...
3 Dec 202143min
