Mitä jos en pakenisikaan ahdistusta?
Miten selviän pahan olon kanssa tai jopa opin sen kautta itsestäni jotain?Ahdistus on epämääräinen olotila, jonka alla on usein tunnistamattomia tunteita kuten vihaa, surua, pettymystä, rajojen ylityk...
25 Jan 14min
10 asiaa, jotka psykologi muuttaisi systeemissä
Jos mulla olisi valta muuttaa yhteiskuntaa ja kulttuuria, millaisia mielenterveyttä tukevia muutoksia tekisin saman tien?Tämä kysymys tuli jaksotoiveena ja laittoi mut todella miettimään, että mites t...
18 Jan 22min
Lopeta itsesi kehittäminen
Tämä on itsensä kehittämättömyyden ja anteeksiantamattomuuden vuosi 2026! Tervetuloa mukaan lopettamaan jatkuva itsensä kehittäminen. Oman toiminnan lakkaamaton analysointi ja parantaminen voivat joht...
11 Jan 18min
Milloin kannattaa erota?
Mun elämässä parisuhde-erot ovat aina vieneet lopulta kohti jotain parempaa: ihmisenä kasvamista, selkeyttä ja vahvempaa yhteyttä itseen. Ihmissuhteen päättyminen pakottaa etsimään elämän merkitystä u...
21 Dec 202515min
Diagnoosi ei ole vapautus vastuusta
Mielenterveyden haasteet voivat näkyä oireina, jotka kuormittavat vakavasti myös läheisiä. Miten läheisenä voi samaan aikaan sekä asettaa rajoja ja pitää kiinni omista tarpeistaan että tukea mielenter...
14 Dec 202523min
Palautetta terapeuteille
Käännetään tuolien paikat ja kuunnellaan miten terapiassa käyneet opastaisivat terapeutteja tekemään työtään vaikuttavammin. Missä tulisi kehittyä taitojen ja vuorovaikutuksen osalta? Ja minkä kysymyk...
7 Dec 202521min
Identiteettishow väsyttää meidät kaikki
Oonko enempi klubeilla viihtyvä city girl vai teetä juova sienestäjä? Sporttinen elämän fiilistelijä vai lihasbuumista piittaamaton elämästä nautiskeilja? Perinteisiä arvoja kannattava äiti vai äitimy...
30 Nov 202513min
Mun uratarina psykologina
Mikä antoi mulle syyn olla psykologi? Miten konkurssi vaikutti ammatti-identiteettiin? Tässä jaksossa käyn läpi mun 7 vuoden psykologiuran herkullisimmat käänteet ja vaikeat hetket. Kerron mun ekoista...
23 Nov 202521min
