På jabnå

På jabnå

Litt faglig og møje jillt.

En podcast spilt inn på og av Varhaug Idrettslag med Helene Lerbrekk Undheim og Ann Helen Østrem.

Begge har faglig bakgrunn som ernæringsfysiolog og personlig trener med ett brennende engasjement for folkehelse og «jabnå som dræge»-mentalitet.

Gjennom litt blablabla og høytenkende refleksjoner har de fokus på levesett, gode valg, aktuelle livsstilstema og egne erfaringer.

Vi er nå kommet il sesong 4, og har mange spennende gjester på i studio. God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här podcasten är hämtad från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Den kan innehålla reklam.

Avsnitt(28)

Episode 27 - Å lede seg selv og andre med "Kapteinen" John Hammersmark

Episode 27 - Å lede seg selv og andre med "Kapteinen" John Hammersmark

Dagens gjest er en mann man gjerne skulle hatt en liten prat med når livet røyner på. I 2020 ble han kjent gjennom TV-skjermen, men erfaringene og kunnskapen er formet gjennom 23 år i Forsvaret, der h...

19 Okt 202358min

Episode 26 - En fargeklatt på Jæren med Jane Espeland

Episode 26 - En fargeklatt på Jæren med Jane Espeland

Jane Espeland opplevde å få en telefon en helt vanlig hverdag med en grusom beskjed: "Vi må dessverre si deg opp". I denne episoden forteller hun om hvordan hun bestemte seg for å brette opp armene og...

12 Okt 202341min

Episode 25 - Fra fengselsbetjent til ordfører med Andreas Bjorland

Episode 25 - Fra fengselsbetjent til ordfører med Andreas Bjorland

Andreas Bjorland begynte som en helt vanlig arbeider i et entrepenørfirma og nå, etter flere år som fengselsbetjent, skal han tre inn i ordfører-rollen i Hå Kommune. Oppveksten og erfaringene hans i l...

5 Okt 202348min

Episode 24 - Jobb/fritid-(u)balansen med Cecilie Lone

Episode 24 - Jobb/fritid-(u)balansen med Cecilie Lone

Cecilie Lone forteller åpent om hvordan hun møtte veggen og fikk angst - og hvordan hun brukte mentale verktøy for å komme seg ut av en vond tid. Hun har brukt erfaringen sin og bygget seg robust og s...

28 Sep 202347min

Episode 23 - Å bygge gode lag med Rune Haugseng

Episode 23 - Å bygge gode lag med Rune Haugseng

Et veldig godt og sterkt menneskemøte med en høg og bredskuldra jærbu. En jærbu som har satt Nærbø på kartet med sin gjeng av dedikerte og dyktige håndballspillere. Prestasjonen og resultat som er lan...

21 Sep 202355min

Episode 22 - Godt nok med surdeigsdronninga Maggi Gausel

Episode 22 - Godt nok med surdeigsdronninga Maggi Gausel

Dagens gjest er Maggi Gausel - Surdeigsdronninga på Dalheim Gård på Jæren. Hun har skrevet 5 bøker for å fremme god mat, surdeigsbaking og matglede. I dagens episode forteller hun om sin reise hvor de...

14 Sep 202341min

Episode 21 - Arbeidsliv, relasjoner og personlighetstyper med Johan Haugstad

Episode 21 - Arbeidsliv, relasjoner og personlighetstyper med Johan Haugstad

I denne episoden ønsker vi å ta en dypdykk noen spørsmål som gir oss bedre selvinnsikt og forståelse for hvem vi er som personer i møte med andre. I praten vår med Johan Haugstad får vi ulike verktøy ...

9 Mars 202348min

Episode 20 - Å få et annerledes barn

Episode 20 - Å få et annerledes barn

I denne episoden er det Ann Helen som inntar gjestestolen og deler en personlig historie om hvordan det har vært å få et barn med spesielle behov. Hvordan har det påvirket henne som menneske? Og hvord...

2 Mars 202358min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
johannes-hansen-podcast
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
angestpodden
sexnoveller-deluxe
sa-in-i-sjalen
sova-med-dan-horning
rss-viktmedicinpodden
brottarbroder
giggles-med-wiggles
smartare-fitness-podden
rss-hos-psykologen
sinnessjukt
rss-traningsklubben
rss-stark-sarbar
dodsdomar
rss-sjalsligt-avkladd