#033 - Johanna Andersson, yoga-guru
Vi har träffat Johanna Andersson, en riktig yoga-guru som har levt och andats yoga i nästan 20 år. Hon driver utbildningsföretaget Global Yoga och jobbar som personlig tränare och yogalärare i Götebor...
25 Jan 201857min
#032 - Introduktion till ultralöpning
Det här är avsnittet för dig som kanske är ny inom ultralöpning eller går och funderar på om ultra kan vara något för dig. Hur långt behöver man springa för att det ska räknas som en ultradistans och ...
21 Jan 20181h 2min
#031 - Sandsjöbacka Trail, en race report
I helgen deltog vi i vinterns största traillöpnings-helg, Sandsjöbacka Winter Trail! 1300 löpare, sex olika distanser och massor av lera och härliga upplevelser! I den här lopprapporten har vi fått me...
16 Jan 20181h 26min
#030 - Björn Suneson, coast-to-coast-löpare
Björn Suneson är en legend. Snart 70 år gammal är han den människa som har korsat den amerikanska kontinenten till fots flest gånger, nämligen hela fem gånger. Och detta har han gjort själv, utan följ...
9 Jan 20181h 25min
#029 - Frågor och svar
Nu kör vi vårt första avsnitt med lyssnarfrågor! Ni har skickat in massor av spännande frågor och den här gången svarar vi bland annat på hur man ska träna inför Ultravasan 90, om man måste gå vägen v...
4 Jan 201853min
#028 - Daniel Richter, styrketräning för ultralöpare
Behöver ultralöpare styrketräna? Det här är en fråga som ligger oss varmt om hjärtat och vi hävdar bestämt att när man springer riktigt långt så behöver man vara stark, annars går man sönder. Det räck...
3 Jan 20181h 1min
#027 - Anders Brohäll och Ellen snackar 200 miles
Vad får en relativt oerfaren ultralöpare att ställa sig på startlinjen till TEC 200 miles? Vi träffar multisportaren Anders Brohäll och tillsammans nördar han och Ellen ner sig i de riktigt långa dist...
27 Dec 20171h 13min
#026 - Mikael Mattsson, det är helheten som räknas
Mikael Mattsson är en superintressant person. Inte bara för att han forskar på ultralöpare och multisportare, utan det som gör honom så intressant är att han kan prata om det här på ett sätt som man f...
21 Dec 20171h 19min
