
#37 Race week og NM
I episode #37 er begge tilbake i Oslo, og vi befinner oss i Race Week!NM på Askøy står på tur, og denne episoden blir et dypdykk inn mot vårt første mesterskap. Vi starter med å gjennomgå treningsuka ...
29 Juli 20251h 10min

#36 Baneøkter i høyden og juskemakere tatt på fersken
I episode #36 er vi inne i siste ferieuke, og både NM i Bergen og høstes løp begynner å nærme seg!Men - vi nyter ferietrening enn så lenge. I uka som var fikk Linnéa trent mye forskjellig, med både ba...
22 Juli 20251h 11min

#35 Dobbel terskel-debut og hvordan naile trening i sommerferien
I episode #35 befinner vi oss begge i alpene, henholdsvis de sveitsiske og de italienske! Marte klinker til med ny ukespers med 1km på totalt 151km, og blir stadig mer akklimatisert til høyden. Linnéa...
15 Juli 20251h 15min

#34 Sommerferie i høyden og ny struktur på livet
I ukens episode er begge to endelig i feriemodus! Marte er på plass i St.Moritz, mens Linnéa har kommet seg på hytta på Gotland. Marte har begynt tilvenningen i høyden med flere intervaller og en prog...
8 Juli 20251h 3min

#33 Talent + Arbeidsmoral = Marte Mæhlum Johansen
I ukens episode har vi besøk av Marte Mæhlum Johansen, tidligere langrennsløper, men som i fjor konverterte for fult til løping og har senest løpt maraton på 2:34:50. Vi snakker om hvorfor hun la skie...
1 Juli 20251h 28min

#32 5k PBs og hvordan løpe under 40min på mila
I episode #32 gjennomgår vi forrige ukes 5000m på Bislett! Begge har nå tatt NM-kravet, fikk pyntet på PBen og det ble en ordentlig Pace Project-duell. Videre gjennomgår vi hvordan vi knakk sub 40- ko...
25 Juni 20251h 35min

#31 Trail running med Ida Amelie Robsahm
I episode #31 har vi med oss løperen Ida Amelie Robsahm. Ida forteller om hvordan utviklingen hennes har vært fra å løpe halv-hardt noen dager i uka, til å ta store steg og plutselig debutere i VM i t...
17 Juni 20251h 23min

#30 Banesesong, øltønna og våre verste løpetips
I episode #30 er vi tilbake til hverdagen etter Stockholm. Marathon blues er et faktum for Linnéa, mens Marte har bygget videre på en stigende form. Vi gjennomgår treningsuka, som har bestått av fint ...
10 Juni 20251h 21min



















