
#22 Margarita-puls, BFT og 10k-fokus
I episode 22 oppsummerer vi siste treningsuke før julen er i gang på ekte, til tross for at vi begge skal feire i varmere strøk. Marte har følt hun har mistet litt fart i kroppen etter en høst med mye...
24 Dec 20241h 21min

#21 Zátopek 5k og trening som funker
I episode #21 får vi en oppsummering av Zatopek 5k som Linnéa løp i Melbourne i helgen! Tiden ble 18:35, og ga gode svar til tross for tid litt bak pers. Marte har innsett at trening faktisk funker, m...
17 Dec 20241h 8min

#20 Melbourne check-in og årets lengste langtur
I episode #20 spiller Marte og Linnéa inn fra ulike verdensdeler (derav lydkvaliteten). Mens Marte kriger i seige desemberforhold i Oslo og lengter etter Granca, har Linnéa landet i løpemekkaet Melbou...
10 Dec 20241h 4min

#19 Commute hjem fra julebord og Monster-rehab
I episode #19 har Marte og Linnéa begge hatt gode treningsuker. Marte er tilbake etter deload uke, og pilene peker oppover, til tross for at hun har sluttet med Monster og koffein; LT1-farta sniker se...
3 Dec 20241h

#18 Martes løpeår 2024
I episode #18 er det Martes løpeår 2024 som står på agendaen. Vi gjennomgår måned for måned. Hva var grunnen til at våren var tung for Martes del? Hva gjorde at det etterhvert snudde? Vi evaluerer ogs...
26 Nov 20241h 26min

Deep Dive: Hvorfor løper menn raskere enn kvinner?
Hvorfor er det sånn at menn naturlig løper raskere enn kvinner? Dette temaet tar vi opp i ukens Deep Dive. Hvor mye raskere er de egentlig, og hva skyldes det? Følg oss på Instagram <3 Hosted on Acas...
21 Nov 202421min

#17 Linnéas løpeår 2024
I ukens episode gjør vi en full gjennomgang av Linnéas løpeår 2024. Vi tar for oss måned for måned, hva skjedde? Vi evaluerer høydepunktene, men oppsummerer også bunnpunktene. Hva tar hun med seg av l...
19 Nov 20241h 13min

#16 Gode svar, ydmykende 800m-test og Q&A
Linnéa har hatt en rolig uke, bortsett fra da hun ble lurt med på et mislykket 800m-forsøk. Marte derimot, har fått gode svar på flere intervalløkter - og banket inn mange timer trening.Videre har jen...
12 Nov 20241h 41min



















