Peptalk

I det här avsnittet pratar jag om klyschor, och hur du FAKTISKT kan göra 2024 till ett bättre år. Frågorna du ska ställa dig, och tankarna du kan försöka tänka för att göra ditt liv bättre än någonsin...

4 Jan 20248min

I det här avsnittet pratar jag om hur du kan prioritera din inre hälsa för att sedan kunna vibrera högre och leva ett bättre liv. Din attraktionskraft ökar när du tar hand om dig själv inifrån och ut!...

25 Dec 202321min

I det här avsnittet pratar jag om att ta action; att faktiskt göra det där din inre röst säger. Här kommer alltså lite pepp! Och njut nu av den här tiden på året. Ta hand om er! Instagram: @sofiasab...

8 Dec 202315min

I det här avsnittet funderar jag kring vad man kan göra för att skifta fokus från sina upplevda problem, och hur jag läser kommentarer i sociala medier som gör mig riktigt irriterad! Haha. Det låter j...

28 Nov 202311min

I det här avsnittet räknar jag upp tio tecken på att du är en people pleaser, och ger tips om hur du kan sluta med detta! Du lever bara en gång, gör det för dig själv.

21 Nov 202314min

I detta avsnitt beskriver jag begreppet kontrast, och beskriver hur du kan skifta dina tankar kring negativa situationer och perioder i livet. Länk till boktips: https://www.adlibris.com/se/bok/ask-...

14 Nov 202313min

I det här avsnittet pratar jag mer om våra tendenser till att bygga upp falska scenarion om framtiden, "tänk om allt går fel" och liknande. Jag beskriver hur du kan bryta mönstret och kalla tillbaka k...

7 Nov 202316min

Välkommen till ett lite annorlunda avsnitt! Ett motiverande snack med tips på hur du kan göra mer av det du älskar i livet. Det är så viktigt! Följ mig gärna på instagram: @sofiasabraham

31 Okt 202313min