Podden om välmående och balans i vardagen.

Vad har Fibonacci och Det Gyllene snittet med skönhet att göra? Kan vi välja vad vi upplever som skönhet och vad som är vackert eller är vi förprogrammerade? Varför är det relevant för människan och ...

30 Dec 201917min

Hets, och stress och ”tänk om jag missar ett klipp”! Krimskramset som plötsligt var så viktigt? Vad är det vi egentligen köper, särskilt när vi blir kapade av vår inre supershoppare som i sin tur är h...

29 Nov 201918min

Idag pratar jag om nudging, mentala genvägar och så flugan i toaletten... så klart! Det handlar om tid, om beslut, om att göra val - precis hela tiden, varje dag. Man kan ju undra hur vi hinner med? E...

20 Juni 201929min

Det gör oss friskare, vackrare, gladare och allt på samma gång utan konstigheter. Det ger oss ett inre hormonpåslag av serotonin, oxytocin, endorfiner och adrenalin. För att inte tala om om fysisk akt...

29 Okt 201821min

Förundras eller provoceras du av det som kallas medialitet? Är det något övernaturligt eller alldeles naturligt och finns det över huvudtaget? Oavsett så är intresset stort för ämnet så uppenbarligen ...

12 Okt 201823min

Vi översköljs av quick-fix och snabba belöningar idag och då gäller det att kunna dra i handbromsen, eller? Låter det tråkigt? Bra, det är bra att ha tråkigt! Då har du chansen att bli ännu mer kreat...

27 Sep 201824min

Vad är det du drömmer om? Vad är det som otvivelaktigt och genuint drar i dig idag? Vad har gjort att du är där du är idag och vad är det som driver din väg framåt. Längtan är hjärtats och själens spr...

5 Sep 201819min

Powernap, skogsbad, och just det, Beach 2018, ja inombords alltså! Det är några av sommartipsen jag pratar om i det här avsnittet. Och just det, get that rythm goin’! Så lämna änglatofflorna under sä...

30 Juni 201824min