Polkuporinat

Lasten ja nuorten liikkuminen muuttuu, ja Solvallan urheiluopisto on yhteisönä tukemassa Terve urheilija -henkeä tavoitteena nostaa kaikki nuoret samalle tasolle. Keskustelemme liikunnan vetovoimateki...

8 Maj 20201h 6min

Ilmastoasiat puhuttaa myös urheiluväkeä. Miten urheilu ja urheilulajit tulevat muuttumaan ilmastonmuutoksen takia? Tässä Polkuporinat- jaksossa CLC:n toimitusjohtaja Jouni Keronen kertoo, mitä tulisi ...

3 Maj 202030min

Miten voimme valmistautua aklimatisoitumiseen tai vaikka kuumuuden ja kylmyyden sietämiseen? Mitkä ovat oireet ja riskit, jos valmistautuminen epäonnistuu? Lääkäri Heikki Karinen antaa vinkkejä vuoris...

1 Maj 20201h

Alaska kutsui taas ja pääsemme Polkuporinat-jaksossa kuulemaan Toni Lundin matkakertomusta, joka värittyy yllätyksellisillä haasteilla kelin ja koronaepidemian johdosta. Mikä ihme saa miehen palaamaan...

29 Apr 202040min

Polkuporinoiden 100. lähetys käsittelee psyykkisiä voimavaroja, käy läpi Firstbeat hyvinvointianalyysiä valmentaja Tuomas Forssin kanssa ja kuulee huippu-urheilija Aku Partasen mietteitä olympialaiste...

24 Apr 20201h 4min

Suksilla voi kokea vapauden tunnetta ja kohottaa kuntoa. Skimo- vai pitäisikö sanoa himo-laskija Joonas Kortelainen valottaa Polkuporinat-jaksossa skimountaining-maailmaa niin harrastuksen kuin kilpai...

17 Apr 202033min

Elämännälkäinen bloggaaja Terhi Jaakkola metsästää endorfiiniä, ei adrenaliinia. Hän kertoo, miten seikkaiilijan sielu elää omannäköistä elämää tehden hyväntekeväisyyttä, suunnistaen, rogaten ja ultra...

10 Apr 202049min

Liikunta lisää hyvinvointia Ikääntyessä niin fyysisesti kuin henkisesti. Elämänkestoinen harrastus on vienyt suunnistusveteraanit Unto Tantun ja Stig Heermanin ympäri maailmaa, ja tutustuttanut uusiin...

3 Apr 20201h 4min