Polkuporinoiden 1-vuotisjuhlalähetys
Polkuporinoiden viettäessä 1-vuotissynttäreitä pohdimme kestävyysurheilua eri kulmista, ja käsittelemme menneen kauden palautetta. Jaksossa vastailemme kuuntelijakysymyksiin sekä raotamme tulevaa. Tul...
30 Aug 201948min
Jukka Viljanen ja Grönlannin herkkä luonto
Seikkailujuoksija Jukka Viljanen on nähnyt luonnossa tapahtuvan nopean muutoksen omilla matkoillaan ympäri maailmaa, mutta erityisesti Grönlannissa. Meneillään oleva muutos vaikuttaa luonnon lisäksi a...
23 Aug 201954min
Satu Kaski - urheilupsykologian hyödyt
Urheilupsykologi voi auttaa urheilijaa monilla tavoin niin haastavien tilanteiden kohtaamisessa kuin myös omien tavoitteiden saavuttamisessa. Tässä Polkuporinoiden jaksossa urheilupsykologi Satu Kaski...
16 Aug 201937min
Petra Autinen - CrossFit
Crossfit-harrastaja Petra Autinen jakaa vinkkejä lajin pariin ja avaa sen hyötyjä elämään, hyvinvointiin ja kestävyysurheiluun. Hän todistaa myös sen, että aikuisenakin voi aloittaa uuden lajin - ja k...
9 Aug 201939min
Sinister 7 -kisaesittely
Satamailinen Sinister 7 -kisa juostaan henkeäsalpaavissa maisemissa Kanadan Kalliovuorilla. Tässä Polkuporinat-jaksossa kisan Race Director Brian Gallant kertoo, miten kaikki lähti liikkeelle. Keskust...
9 Aug 201929min
Väliporinat 9 - Sinister 7 -ajatuksia
Kesä on parhaimmillaan, ja sitä on vielä paljon jäljellä. Tässä jaksossa Mikael ja Sari väliporisevat Sinister 7 -kilpailuajatuksista saaristossa, Nuuksiossa ja Crownest Passissa. Elämään kuuluu hieno...
9 Aug 201942min
Vili Mattila - VJSport
Juoksijan tärkeimpiä työkaluja ovat juoksutossut. VJSportin Vili Mattila kertoo, miten VJSportilla tossuja suunnitellaan ja mitkä ovat heidän filosofiansa hyvän tossun aikaansaamiseksi. Lisäksi Vili k...
9 Aug 201929min
Ville Uronen - Polar Electro
Tekniikka kehittyy ja toimii coachina fyysisten arvojen seuraamisessa. Seuraaminen inspiroi ja kehittää treeniä, mutta toki itsensä kuuntelua ei saa unohtaa. Polarin Ville Uronen avaa sykemittauksen t...
9 Aug 201942min
