IKIGAI
Ikigai (生き甲斐, lit. 'a reason for being') is a Japanese concept referring to something that gives a person a sense of purpose, a reason for living. Today's episode is about IKIGAI and what is the meani...
7 Aug 20238min
Självmedkänsla
Har du medkänsla för andra? Behandlar du dig själv på samma sätt? I detta podcastavsnitt utforskar vi ämnet självmedkänsla och hur det kan påverka våra liv och vårt välbefinnande. Vi kommer att ta upp...
31 Juli 202314min
Sommart, sol och prestationsångest
Härliga sommar! Här kommer ett somrigt avsnitt med massor sommar och sol och kanske finns där även lite prestationsångest. Varför känner vi så? Finns det något sätt att stoppa prestationsångesten i f...
24 Juli 202314min
Frågepodd del 2
Vad är våra tankar om personlig utveckling? Hur går en coach session till? Detta är några av de frågor ni skickat in till oss. Veckans avsnitt är ännu ett fråge avsnitt! Har du fler frågor som inte ...
17 Juli 202324min
Frågepodd del 1
Ett härligt avsnitt med frågor från er lyssnare som vi besvarar. Dyker flera frågor upp ser vi fram emot att ni kontaktar oss. Vi älskar att höra vad ni tycker och hur ni upplever de övningar ni pro...
10 Juli 202317min
Hur njuter du av semestern utan att bränna ut dig?
Njut av ledigheten utan att semestern blir ett extra arbete. Hur kan vi hitta en balans i semestertider? Vi delar väl med oss lite vad vi tycker kan vara klurigt, tips på hur du hittar lugnet. Mejla ...
3 Juli 202313min
Hälsa
Vad är hälsa för dig? Varför är det viktigt med en god hälsa? Hur tar du hand om dig? Prioriterar du din hälsa? Ja, vad är egentligen hälsa? Mejla oss gärna på powerwomenpod@coachingbytousana.com
26 Juni 202326min
Tillit
Att våga tro på det vi inte vet. Att lite på oss själva, samhället och andra. I veckans avsnitt av Power women today pratar vi om vad tillit är för oss och vad det gör med oss när vi har och inte har...
19 Juni 202315min
