20. Bråka smartare. Inte hårdare.
Konflikter är en naturlig del av alla relationer, men sättet vi bråkar på kan antingen skada eller stärka relationen. I det här avsnittet pratar jag om varför konflikter uppstår och vad som egentligen...
8 Mars 21min
19. Olivia Jarl | Överanpassning och rädslan att vara till besvär.
Det här avsnittet tar sin utgångspunkt i en lyssnarfråga som på ytan handlar om något litet, hygien, lukt, att tvätta händerna. Men under ytan handlar det om något mycket större: ensamhet i relationen...
3 Mars 30min
18. Perspektiv | Varför tappar jag intresset när relationen blir trygg?
I det här avsnittet utgår jag från en lyssnarfråga om ett smärtsamt och återkommande mönster: stark attraktion i början, som ett rus som sedan svalnar när relationen blir trygg, tillgänglig och stabil...
22 Feb 15min
17. Diana | I skuggan av stamningen.
I det här avsnittet möter jag Diana i ett personligt samtal om att växa upp med stamning i tystnad.Ingen förklarade. Ingen satte ord på det. Stamningen blev något som inte fick nämnas, ett förbjudet o...
15 Feb 1h 12min
16. Berättelsen om Leo | Barnet bakom våldet.
Varför begår barn allvarliga våldsbrott? Hur kan vi förebygga våldet snarare än cementera det?I det här avsnittet stannar jag vid berättelsen om Leo 13 år. Ett barn som tidigt hamnar i våld, kriminali...
8 Feb 18min
15. Liria Ortiz | Kärlek, relationer och myterna som ställer till det.
Psykolog och psykoterapeuten Liria Ortiz gästar podden för ett samtal om relationer, kärlek och de föreställningar som ofta styr hur vi tolkar våra känslor.Vi pratar om varför relationer kan skava äve...
1 Feb 1h 2min
14. Perspektiv | Om att säga ja fast du egentligen vill säga nej.
Lyssnarfråga: Jag har svårt att känna efter vad jag själv vill. Ofta märker jag först i efterhand att jag gått emot mig själv. Sagt ja fast jag egentligen velat säga nej eller anpassat mig utan att ri...
25 Jan 12min
13. Psykedeliskt assisterad psykoterapi; Att arbeta med förändrade medvetandetillstånd.
I det här avsnittet möter jag Leila Ortiz, psykolog och psykoterapeut verksam i USA, certifierad inom psykedeliskt assisterad terapi och utbildad inom EMDR.Vi samtalar om vad psykedeliskt assisterad p...
18 Jan 51min
