9. Onko fitness sallittu syömishäiriö?
Tänään lähdetään ehkä hieman tunteita herättävään keskusteluun siitä, onko fitness sallittu syömishäiriö. Haluan ihan ensimmäiseksi antaa sisältövaroituksen. Puhumme tänään syömishäiriöistä ja niihin ...
20 Juli 202434min
8. Vaativa persoonallisuushäiriö
Tänään käsittelyssä on vaativa persoonallisuushäiriö. Tämä jakso on samalla viimeinen näistä, jotka käsittelevät diagnoosejani. Puhumme siitä, mitä persoonallisuushäiriöt ovat. Olin ainakin itse ollut...
13 Juli 202421min
7. Uupumus: Onnistuneen ihmisen merkki?
Tänään vuorossa on uupumus. Käydään läpi, miten uuvuin ja mitä siitä on minulle seurannut. Kuinka olen siitä päässyt eteenpän, vai olenko sittenkään edes selvinnyt siitä? Uupumus on nykyajan epidemia,...
7 Juli 202427min
6. Masennus ja itsetuhoisuus
Tänään sukelletaan hieman synkkiin vesiin ja käsitellään masennusta sekä itsetuhoisuutta. Haluan aivan ensin antaa sisältövaroituksen. Puhumme masennuksesta, viiltelystä ja itsemurhasta. Jos nämä aihe...
29 Juni 202429min
5. Syömishäiriö
Tänään käymme läpi elämääni syömishäiriön kanssa. Miten ruoka-, liikunta- ja kehosuhteet ovat muovautuneet teinivuosista tähän päivään? Mitä kokemuksia minulla on ollut syömishäiriön kanssa? Pohdimme ...
22 Juni 202426min
4. Ahdistuneisuushäiriö
Tänään aloitamme sarjan, jossa joka jaksossa käsittelen aina yhtä mielenterveysongelmaa, joka minulle on diagnosoitu. Lähdemme liikkeelle ahdistuneisuushäiriöstä, sillä koen sairastaneeni sitä pisimpä...
15 Juni 202422min
3. Emotionaalinen väkivalta ja tunteet
Tänään aiheena on emotionaalinen väkivalta ja tunteet. Käymme läpi, mitä emotionaalinen väkivalta ja heitteillejättö tarkoittavat. Miten ne ovat näkyneet minun elämässäni ja johtaneet lapsuuden kehity...
8 Juni 202419min
2. Elätkö elämää itsellesi vai muille?
Tänään sukellamme arvojen maailmaan. Miten tietää, mitä itse haluaa, kun muiden odotukset ja vaatimukset tulevat tielle? Jos elää elämäänsä muille, jäävät omat tunteet ja tarpeet sivuun. Elämä voi alk...
1 Juni 202421min
