Sjukt normalt

Jessica känner inte tillit till att någonting i livet ska gå hennes väg medan Therese sänder ut signaler av att vara lugn med allt som händer. Hur är det egentligen med tillit? Vad innebär det att kän...

3 Juli 202027min

Vi trodde vi var ensamma om att känna oss just ensamma - ända tills vi träffade varandra. Varför känner vi oss ensamma när vi egentligen är omgivna av människor? Hur kan vi öka chansen att släppa någo...

26 Juni 202031min

I detta avsnitt avslöjar hobbykreatören Therese vad hennes inre perfektionist gafflar om. Vad är det för sjukt (o)normala tankar som dyker upp i samband med att någonting ska göras? Vad blir konsekven...

19 Juni 202031min

I detta avsnitt får vi ta del av Jessicas sjukt (o)normala tankar kring kost och vikt. Hon berättar öppet om sin erfarenhet av att leva med ätstörningar, hur hon bröt mönstret och hur den relationen s...

12 Juni 202028min

Hur laddar du dina batterier? Är du uppmärksam på vad som tar din energi och hur hanterar du det? I detta avsnitt delar vi med oss av våra bästa tips för hur vi laddar våra batterier. Du får också en ...

6 Juni 202027min

1. Introavsnitt. En hobbykreatör och en KBT-terapeut, vad kan gå fel? Oklippt och ofiltrerat diskuterar vi sjukt (o)normala tankar och känslor vi alla drabbas av! I detta avsnitt berättar vi lite kor...

31 Maj 20207min

2. Tema: Depression. Hur vet du när du har drabbats av en depression? Vad kan du göra för att hjälpa någon du tror lider av psykisk ohälsa? Hur kan du hjälpa dig själv? Vi berättar om våra personliga...

31 Maj 202030min