127. Hur branta var backarna i Finland?
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten. Gilla eller bli fan av podde...
5 Nov 202557min
126. Kay utmanar sig själv med att följa ett träningsprogram
Kay har kört på känsla men tar nu sats då det är revanchens år! Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Ka...
22 Okt 202544min
125. Träningsfilosofi för +40 åringar med Erik Wickström
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten. Gilla eller bli fan av podde...
8 Okt 20251h 24min
124. Har vi hittat en fjärde pelare för att bli snabb skidåkare?
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten. Gilla eller bli fan av podde...
24 Sep 20251h 10min
123: Vem har bäst kondition? Vi testar VO2 max i Sundsvall!
Det här avsnittet är en roadtrip till Sundsvall där vi gör tester för att kolla vår kondition. Ljudet är lite varierande men vi hoppas det spännande innehållet balanserar det! Smala skidor är podden f...
10 Sep 20251h 9min
122: Race rapport Alliansloppet
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten. Gilla eller bli fan av podde...
3 Sep 202535min
121: Sista snacket, rulla ut röda mattan Trollhättan, nu kommer vi!
Sista smörjet före batteln, nå åker vi! Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rö...
27 Aug 202548min
120. Mats hemliga preparat inför Alliansloppet
Alliansloppet närmar sig och vi pratar optimering och träning! Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay...
13 Aug 202549min
