One of those days
Noen dager så går alt galt og ingenting fungerer som det helst skal. Det ene tar det andre og det er ikke noe man kan gjøre med det. Du har sikkert opplevd noen slike dager innimellom selv. Vi småsna...
15 Aug 202016min
Å være seg
Her reflekterer vi over det å være seg, hvordan det føles og at det er viktig å være seg Det å tørre å være alle fasetter av seg selv.
2 Aug 202016min
Fastlåst
Hva vil det si å føle seg fastlåst, og hvordan forholder vi oss til det. Dette er det vi reflekterer rundt i denne episoden. Det å føle at man ikke egentlig har noe valg, selv om man vet at man velger...
19 Juli 202020min
Lekenhet
I denne episoden reflekterer vi over lekenhet. Hva kan lekenhet være, hvordan kan den oppleves og hva gjør lekenhet med oss. Dette og mer kan du høre mer om i denne episoden.
5 Juli 202018min
Stillhet
Vi reflekterer over stillhet. Hvordan oppleves indre stillhet, hva bidrar stillhet til og hvordan kan man oppnå indre stillhet. Det kommer stadig frem nye perspektiver når vi drøfter temaer sammen, og...
22 Juni 202022min
Å holde tilbake
Unngår du å si det som det er, eller sier du kanskje for mye? Vi reflekterer over det å holde igjen og holde tilbake. Kanskje det kan gi deg noen refleksjoner også.
8 Juni 202022min
Å romme
Hva betyr det å romme, og hvordan gjør man det? Det er dette vi snakker om i denne episoden. Vi gjør våre refleksjoner, kommer med noen eksempler og noen øvelser som kan brukes i enhver situasjon, til...
24 Maj 202020min
Her&Nå
Har du reflektert over hva her og nå er for deg? Hva det innebærer og hva som er annerledes når du er mer her og nå? Vi snakker litt om tilstedeværelse – sanselig tilstedeværelse, og reflekterer litt ...
11 Maj 202022min
