Din stund - Morgonmeditation
Förvandla din morgon från en virvelvind i kaos och stress, till att få landa, grunda dig, sätt dagens intention, vilket kommer att förvandla din dag. Mindfulness är en superkraft som tillåter dig att ...
10 Mars 8min
Sömnmeditation för barn - oroliga tankar
Låt mig få finnas med er när kroppen och tankarna har svårt att komma till ro. Jag finns med er som ett tryggt ankare i bakgrunden in i drömmarnas värld.Vi låter vårat inre varma ljus guida oss till t...
8 Mars 32min
Guidad meditation för sömn - utan musik
Låt mig få finnas med dig som ett tryggt ankare i bakgrunden och leda dig in i drömmarnas värld. Denna är speciellt utformad när tankarna har svårt att komma till ro och hjälpa dig att få en natt fyll...
3 Mars 21min
Guidad meditation för djup sömn
Låt mig få finnas med dig som ett tryggt ankare i bakgrunden och leda dig in i drömmarnas värld. Denna är speciellt utformad när tankarna har svårt att komma till ro och hjälpa dig att få en natt fyll...
1 Mars 41min
Den mest lyssnade sömnmeditationen!
Detta är eran favorit! Den som är mest lyssnad på sen jag började spela in guidade meditationer. Här kommer eran favorit i repris.Tack att just du lyssnar.Följ gärna min kanal så missar du inga nya me...
15 Feb 44min
Kvällsmeditation för oroliga tankar - utan musik
När du har svårt att varva ned så finns jag här för dig. Lägg dig tillrätta och njut av att bli guidad till fullkomlig djupavslappning.Vi vilar under en stjärnhimmel och låter vårat inre varma ljus gu...
12 Feb 18min
Kvällsmeditation för oroliga tankar
När du har svårt att varva ned så finns jag här för dig. Lägg dig tillrätta och njut av att bli guidad till fullkomlig djupavslappning.Vi vilar under en stjärnhimmel och låter vårat inre varma ljus gu...
10 Feb 40min
Sömnmeditation - återvända hem - utan musik
Under kvällens sömnmeditation låter vi dessa affirmationer landa i ditt inre. Låt orden svepa över dig som en filt.Du behöver inte analysera dem.De får bara landa varsamt.Du behöver inte ha koll på al...
21 Dec 202520min
