#317: Hur ska en träningsinfluencer egentligen se ut med Andrea Hedenstedt
Hur ska en träningsinfluencer egentligen se ut? Hur mycket av sitt liv ska man dela i sociala medier, att inte gilla att mingla, stämmer mina fördomar om crossfit och hur har hon gjort för att hitta k...
11 Aug 20231h 9min
FRÅGA EXPERTERNA: Varför blir jag inte snabbare?
Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsyk...
9 Aug 202312min
SOMMARSPECIAL 2023 DEL 4: Östermalmsdamens löpardissning
Därför springer du snabbare om du får höra att du är snygg, Östermalmsdamens löpardissning under Stockholm Marathon, sabbar man sin löpning om man alltid springer i kolfiberplatteskor, hur vågar man s...
4 Aug 20231h 7min
FRÅGA EXPERTERNA: Varför får jag håll när jag springer?
Den här gången besvarar vår läkare Matilda Frisk Torell en fråga om håll, vad som kan orsaka det och hur man kan förebygga. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsy...
2 Aug 20239min
#316: Hälsoeffekterna av vegankost med forskaren Inger-Cecilia Mayer Labba
Vad är det viktigaste man bör tänka på när det kommer till att äta veganskt? Bör man ta kosttillskott och vilka i så fall? Och hur hälsosam är egentligen vegansk kost? Ett mycket intressant och lärori...
28 Juli 20231h 6min
FRÅGA EXPERTERNA: Hur kommer jag tillbaka efter utmattningen?
Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsyk...
26 Juli 202311min
SOMMARSPECIAL 2023 DEL 3: Löpning inne vs löpband och sura motionärer
Därför slutade vi behöva lopp, skillnad på löpning på löpband och löpning utomhus, vilka är egentligen de sura motionärerna och så får du en lättare löpstil. Det och mycket annat i det tredje avsnitte...
21 Juli 20231h 1min
FRÅGA EXPERTERNA SPECIAL: Knän och löpning med statsminister Ulf Kristersson
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar sjukgymnasten och forskaren Eric Hamrin Senorski en fråga om knän och löpn...
19 Juli 202321min
