Ep. 24 - Kaoshåndtering og det FEILTASTISKE livet :)
Alle opplever vi mer kaos enn vi skulle ønske, og ting går sjelden 100 % som planlagt. I denne episoden oppsummerer jeg min sommer, skal jeg bruke et ord:KAOTISK! Men vi har alltid et valg,og livet ka...
8 Aug 201921min
Ep. 23 - Ayurveda i praksis
Jeg har lenge vært nysgjerrig på Ayurveda som er en av de eldste tradisjonelle medisinske systemene som vi vet om i verden. I episode 22 hadde jeg Rateesh Main som har undervist yoga og ayurveda i hel...
19 Juli 201956min
Ep. 22 - Et lekent og balansert liv med Ayurveda
Jeg har lenge vært nysgjerrig på Ayurveda som er en av de eldste tradisjonelle medisinske systemene som vi vet om i verden. Noen hevder at det faktisk har eksistert i over 10 000 år. Ordet Ayurveda er...
10 Juli 201949min
Ep. 21 - Den kompliserte sorgen
Dagens gjest har inspirert meg i mange år, sjelden eller aldri har jeg opplevd en mer motiverende, engasjert og likende kar. Odd Jarle Eidner er prest, forfatter og foredragsholder. Han har skrevet bø...
2 Juli 201951min
Ep. 20 - Hva er egentlig stress? Med gjest Jens Veiersted
Denne uken har vært spesiell for "mine" og meg, vi har opplevd et enormt fysisk og emosjonelt stress ved å miste en vi er så glad i.Noe stress må vi bare rett og slett "deale" med som uventet dødsfall...
27 Juni 201952min
Ep. 19 - Kosthold og trening med gjest Jens Veiersted
I forrige episode hadde jeg besøk av Martin Eng som var profesjonell skiskytter i mange år. Men så begynte kroppen å "motarbeide" Martin, han ble plaget med infeksjoner, fordøyelsen og helsen generelt...
20 Juni 201938min
Ep. 18 - Toppidrettsutøver som la om fra høykarbo til "smartkarbo"
Fra Martin var 16 satset han aktivt på å nå sin drøm, han ville bli profesjonell skiskytter . Han prioriterte bort det meste og satset for fullt. Han var på juniorlandslaget 6 år, gikk flere worldcupr...
13 Juni 201948min
Ep. 17 - Realiser egne drømmer
Målet mitt med denne poden er å dele inspirerende mennesker med resten av verden, mennesker som gjør en forskjell for meg og som jeg vet kan gjøre det for andre. Ei som jeg nesten har hatt en liten ch...
7 Juni 201940min
