Conversations du coeur #24: La résidence en lifestyle medicine
Et si les voix les plus fortes dans le domaine de la santé nous éloignaient de ce qui fonctionne réellement? Nous levons le voile sur les excès des influenceurs et plaidons pour une approche nuancée ...
17 Juni 18min
Électrolytes ou marketing ?
Les sachets d’électrolytes connaissent une popularité fulgurante, et leur promesse est séduisante : une meilleure récupération, de meilleures performances et une hydratation « optimale » dans une simp...
14 Juni 27min
From The Heart #23: How To Spot Bad Science In Wellness Claims
Headlines shout, ads glow, and reaction videos roll their eyes, but your heart health deserves more than noise. We take a calm, from-the-heart look at omega-3 supplements and why the research appears...
10 Juni 23min
The Eye Doctor Prescribed Kale
Losing your vision is a quiet fear a lot of people carry, because it threatens the things that make life feel like yours: reading a book, driving safely, recognizing a loved one’s face, staying indepe...
7 Juni 23min
Conversations du coeur #22: Le Microbiome
Votre intestin ne chuchote pas. Il influence activement l’humeur, l’appétit, le sommeil et la concentration grâce à une communication constante et bidirectionnelle avec le cerveau. Dans cet épisode, ...
3 Juni 16min
Les protéines végétales comparées aux protéines animales
Les protéines sont devenues une sorte de religion sur les réseaux sociaux, et les voix les plus bruyantes répètent constamment le même message : plus il y en a, mieux c’est. Dans cet épisode, nous ado...
31 Maj 39min
Conversations Du Coeur #21: Une histoire de résilience
Et si les valeurs qui font un excellent coéquipier étaient les mêmes que celles qui permettent aux habitudes santé de durer ? Après une soirée passée à parler devant un groupe de Scouts, nous retraço...
27 Maj 17min
Stop Stressing About Microplastics And Check Your Blood Pressure
A heart attack can feel like lightning out of a clear sky, but the body usually leaves a long trail of clues. We’re talking about the slow, quiet build of cardiovascular disease and why so many people...
24 Maj 23min
