061: Vad är din historia?
061: Vad är din historia? Hur vi beskriver vårt liv, sakerna vi fokuserar på samt meningen vi ger dem, kommer vara avgörande för hur vi mår, känner, agerar och presterar. Så det är av yttersta vikt at...
21 Maj 201812min
060: Många bra frågor
060: Många bra frågor. Idag hade jag tänkt att svara på några väldigt bra frågor som har kommit från en lyssnare i Facebookgruppen. Det handlar till stor del om sambandet mellan våra tankar och våra k...
14 Maj 201815min
059: "Hjälp, jag tänker ingenting!"
059: "Hjälp, jag tänker ingenting!!" För att förändra situationer vi upplever i livet, saker vi gör och känslor vi känner, så måste vi ändra tankarna som ligger till grund för allt detta! Men för att ...
7 Maj 20189min
058: Verktyg Del 4: Reaktions-modellen
058: Verktyg Del 4: Reaktions-modellen Det här blir sista avsnittet om coaching-verktyg och jag har såklart sparat det bästa till sist! Det här verktyget har jag pratat mycket om genom hela programser...
30 Apr 201818min
057: Verktyg Del 3: "Mitt super-jag"
057: Verktyg Del 3: "Mitt super-jag" Dagens coaching-verktyg heter "Mitt super-jag" och är ett väldigt effektivt verktyg för att långsiktigt förbättra en sviktande självkänsla. Det går ut på att man m...
23 Apr 201810min
056: Verktyg Del 2: "Min perfekta dag"
056: Verktyg Del 2: "Min perfekta dag" När vi väl identifierat inom vilket område vi behöver och vill göra en förändring, genom att använda sig av "Livshjulet", så är det nu dags för att bli lite krea...
16 Apr 201811min
055: Verktyg Del 1: Livshjulet
055: Verktyg Del 1: Livshjulet. Det här blir första avsnittet i en serie om coaching-verktyg. Det första verktyget vi kommer gå igenom är det klassiska "livshjulet". Det är ett ypperligt verktyg för a...
9 Apr 201810min
054: Hur bra är din mentala hälsa..?
054: Hur bra är din mentala hälsa..? 1 år exakt har gått sen jag började med denna podcast, så dagen till ära vill jag prata om något som är fundamentalt för allt jag gör, pratar om och jobbar med, nä...
3 Apr 201816min
