Träning & Fika

Fredrik går igenom året som gått med Jessica, hur var vintern uppe i Åre och är Georgien kanske det nya stället att åka puder på och blev sommaren som “kajakguide” ute i Vaxholm så bra som det var tän...

2 Juni 202555min

I det här avsnittet delar friluftsentusiasten och 4-barns pappan Jens Lidholm med sig av hur man får med familjen ut på äventyr. utan kaos? Tips och tankar om hur familjen kan njuta av äventyr, nature...

26 Maj 202555min

Oskar red 110 mil genom fjällvärlden med sitt sto Ivory – från Grövelsjön till Treriksröset. Vi pratar om äventyret, hästen och drivkraften bakom att rida hela Gröna bandet. Ett samtal om frihet, uthå...

19 Maj 202545min

I detta avsnitt möter Fredrik Li Karlsen, nyligen utsedd till Årets Äventyrare 2024. Hon tilldelas utmärkelsen för sin bedrift att som första person i världen fridyka 75 meter under Grönlands massiva ...

12 Maj 20251h 6min

Jag tar en kaffe med golfproffset Jenny Hagman och pratar om hur svårt – och magiskt – det kan vara att göra en hole in one. Men samtalet tar snabbt en djupare vändning. Vi dyker ner i Jennys nya bok ...

5 Maj 202556min

Jag tar en kaffe med Jennie som kallar sig för livstransformationscoach! Jag blir både förvånad och peppad, vi pratar om saker som att, du är inte här för att hitta dig själv. Du är här för att skapa ...

28 Apr 202550min

Med nyfikenheten som drivkraft och naturen som klassrum förenar han teori och praktik på ett sätt som både utmanar och väcker förundran. Vi tar en kaffe och pratar om det personliga och professionella...

21 Apr 202550min

I det här avsnittet möter Fredrik två experter inom mental träning – Henrik Cronebäck och Johan Fallby. Tillsammans djupdyker de i vad mental styrka egentligen är, hur vi kan träna den och hur långt d...

14 Apr 202553min